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    林玟瑩:幫父母改善情緒失控的方法
    2016-01-20 62335
    幫父母改善情緒失控的方法:父母和孩子約定好,一旦孩子感覺父母音量加大、怒氣上來了,就馬上提醒父母,從孩子口中所出的勸誡往往比大人說的更為有效。你也可以在家中制作一個表格,貼在孩子能夠著的墻壁上,每次孩子感覺你對Ta發怒后,Ta都有權去做一個標記,這會客觀地記錄你情緒的改善。
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