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    林玟瑩:適度焦慮是正常的
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            適度焦慮是正常的，如果焦慮過度，就會影響一個人的生活，出現失眠等問題，整個人也不在狀態。專家指出，“過度焦慮”實際是一種壓力，在焦慮的社會環境中，充滿欲望與壓力的人更容易感到焦慮，也說明他們在現實中較易缺乏安全感，因此對安全的需要特別看重。
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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