客戶：格力電器 地點：湖北省 - 武漢 時間：2013/9/14 0:00:00 1. 厘清情緒與壓力的三大來源 2. 影響壓力四要素 3. EQ測試 4. 透過小組分享，講師進一步解釋情緒與壓力的相關知識 5. 分析與因應擔心的思維 6. 避開情緒與壓力地雷區 7. 以『輸入轉換』的實際演練，學習面對負面人、事、物的正確心態 8. 情緒與壓力管理的五大問句 9. 『情緒按鈕』的建立方法與簡易練習 10. 情緒管理的生活運用 11. 情緒管理的工作運用 12. 實際檢視自己的情緒與壓力(個案分享與團隊調整)