客戶：格力電器 地點：湖北省 - 武漢 時間：2013/9/14 0:00:00 1. 厘清情緒與壓力的三大來源 2. 影響壓力四要素 3. EQ測試 4. 透過小組分享，講師進一步解釋情緒與壓力的相關(guān)知識 5. 分析與因應(yīng)擔(dān)心的思維 6. 避開情緒與壓力地雷區(qū) 7. 以『輸入轉(zhuǎn)換』的實際演練，學(xué)習(xí)面對負面人、事、物的正確心態(tài) 8. 情緒與壓力管理的五大問句 9. 『情緒按鈕』的建立方法與簡易練習(xí) 10. 情緒管理的生活運用 11. 情緒管理的工作運用 12. 實際檢視自己的情緒與壓力(個案分享與團隊調(diào)整)