在打坐時怎么做到“離相”？

平等思維教育基地

有家長問：

《金剛經》里說“離一切諸相，即名諸佛”這句話怎么理解？我們在打坐時怎么做到“離相”？

 

唐老師解答：

“離相”是您見到一個場景而又不進入這個場景。不進入就是不對這個場景起情緒。

怎么去發現有情緒？就是您既不是喜歡這個場景，又不是討厭這個場景。說到場景，任何場景都包括，比如您在打坐的時候覺得很投入，見到了光或者見到了花，甚至鼻子聞到了香味，您都不需要去歡喜，看到了一些相對負面的東西您也不需要去排斥，這樣就叫“離相”了。

“離相”就是不進入其中，不去因見到什么而去喜歡或者討厭。

如果您覺得本文觀點對您或您的朋友有用，歡迎您轉載，成為自己的光，點亮他人！

平等教育開通了微信公眾平臺，您可以

關注微信號：pingdeng-edu

或掃一掃下面的二維碼

    關注平等教育后您將會定期收到基地最新教育資訊，基地各科學習方法，運用平等思維學習方法、溝通方法的經典案例，教育常見問題專家解答……