第1章 正心

1. 居家辦公容易忽視的工作作風(fēng)

? 當(dāng)責(zé)

? 使命必達(dá)

? 懷匠心

2. 居家辦公十誡

? 戒晚睡/戒拖延/戒分心/戒瞎忙/戒打斷

? 戒（過度）開會(huì)/戒（無效）等待

? 戒好高騖遠(yuǎn)戒拘泥小事/戒驕戒躁

3. 注重儀式感與儀容

? 特定工作區(qū)域

? 不要穿睡衣！

? 沖一杯咖啡

? 掛上工牌

? 降噪耳機(jī)

? 遠(yuǎn)離電視、零食

第2章 效能：提高你的時(shí)間ROI

1. 練習(xí)：你是這樣做事的嗎？

2. 要事第一：什么是最重要的事情；

3. 提升效能的方法；

? 8020法則；

? 四象限法；

? ABC管理法；

? 6點(diǎn)工作制；

? 德魯克的回饋分析法；

4. 案例討論：居家辦公的一天；

5. 提高個(gè)人成效的三個(gè)問題；

6. 時(shí)間管理角色的平衡。

第3章 效率：提高你的時(shí)間利用率

1. 二維時(shí)間管理術(shù)：專注力X時(shí)間=工作量

2. 提高效率的方法：

? 雜念排除法

? 番茄工作法

3. 效率管理的基本原則：

? 充分利用碎塊時(shí)間

? 統(tǒng)籌安排平行作業(yè)

? 優(yōu)化流程簡(jiǎn)化操作

? 選擇效率更高的工具

4. 居家辦公時(shí)間管理的小建議；

5. ＧＴＤ：時(shí)間管理工具實(shí)操。

? 核心步驟

? 決策流程圖

第4章 精力：如何讓工作成效最高

1. 遵循生物鐘；

2. 心流工作法；

3. 根據(jù)腦科學(xué)原理設(shè)計(jì)的完美一天；

4. 精力管理的三個(gè)關(guān)鍵；

5. 精力管理的六個(gè)建議。

第5章 目標(biāo)感：聚焦最重要的目標(biāo)

1. 聚焦最重要的目標(biāo)；

2. 關(guān)注引領(lǐng)性指標(biāo)；

3. 如何制定目標(biāo)？

? SMART原則

? 平衡計(jì)分卡

? 目標(biāo)分解

4. 居家辦公如何解碼工作目標(biāo)？

5. 關(guān)于目標(biāo)管理的相關(guān)問題。

第6章 PDCA：制定周詳?shù)挠?jì)劃

1. 重拾PDCA；

2. PDCA的關(guān)鍵點(diǎn)；

3. 為什么人們常常不制定計(jì)劃；

4. 為什么計(jì)劃趕不變化？

5. 制定計(jì)劃的關(guān)鍵和步驟；

6. 制定計(jì)劃的工具：

? 思維導(dǎo)圖

? 甘特圖

? 5W２H

第7章 加強(qiáng)工作溝通與協(xié)同

1. 每天與團(tuán)隊(duì)召開線上早會(huì)；

2. 每天小結(jié)和復(fù)盤會(huì)；

3. 如何高效布置工作；

4. 如何高效與同事協(xié)同；

5. 居家辦公如何跟進(jìn)工作

6. 居家辦公如何即時(shí)反饋？

7. 線上溝通的注意事項(xiàng)。

第8章 討論、答疑及總結(jié)