2016年，是必定是一個關鍵的年份。轉型升級，帶給我們諸多的挑戰，需要我們積極面對。絕地反擊，迎風而上，這不僅是一種態度，更重要的是行動。

      2016年是我們的品質之年，我們期望從基礎做起，從點滴做起，從我做起，從現在做起。重新塑造我們自己，打造好我們自己，以應變這快速變化的不確定的世界。

健康是一種品質。

      2016年的元旦，我又一次踏上了北上的列車。走進了一家優秀的企業，接受了相關的健康培訓，彌補了自己在這方面的缺失和知識的空白。從思維理念上顛覆了以往的認知，健康就是品質，健康就是習慣，健康就是品味，健康就是生活。

     健康不僅僅是指身體的健康，更重要的是心理的健康。在浮躁的社會現實中，如何保持自在從容，擁有一顆寧靜的心靈，看開、看透、看明白，認識事物的本質，當下快樂，學會放下。而所有的這一切都是一種修為，是自我學養的積淀，是持之以恒，永不放棄的錘煉。

      一個人要在這世界安身立命，就必須保持身心俱健康。惟其如此，才會享受生活，創造生活，開創美好的未來。自重者，才有資格立足于世，也才有可能走向美好的未來。體力決定精力，精力決定未來。在早年曾經說過，野蠻其體魄，文明其精神。講的就是身心兼修，經風雨，見世面，身體力行，造就卓越人格，成就偉業，立足世界。

誠信也是一種品質。

    2016年的年關來臨之際，考驗了不少人的誠信度，不少人用自己的行動，也給自己做了絕好的自我評價。我見證了一些人的虛假和虛偽，算是給我上了非?，F實的一課。社會是一個大課堂，經歷是最偉大的導師，生活是最為卓越的教科書。

     商人重利，無利不早起。天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。追求財富的路上，如果忽略和忘記了基本的做人底線，擁有再多的金錢，又有什么價值呢？充其量只不過是一個金錢的奴隸，敗壞風氣，不守承諾，終為社會而唾棄。

     市場經濟是一個法制經濟，需要我們必須要有“契約精神”，信守承諾。與國際接軌，融入全球經濟的浪潮，誠信就是我們唯一的門票。為人處世，莫欺世盜名，莫欺心，勿自欺欺人。

誠者，信也。

      誠，是自我的要求，說到做到，言行一致。誠心誠意待人，一切背負承諾的行為都是耍流氓。

信，源于自我之心，相信他人就是相信自己，相信我們的世界，相信美好的未來，相信一切都會越來越好。

      一元復始，奠定這新的一年的基礎。2016年，愿我們身心健康，快樂工作，幸福生活；愿我們的環境更加美好，安全和諧，誠信合作，協作發展。我心便是一切，一切便是我心，自我改變，世界燦爛。（何東征）

              ----2016-01-31金華，肯思特研究室