樂載兵,樂載兵講師,樂載兵聯系方式,樂載兵培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
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    樂載兵:改善現狀的唯一方法是：提升自我
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                                      改善現狀的唯一方法是：提升自我
    ①升華思想:讀書、學習一門語言、參加一項課程、尋求良師益友、別再看電視 ②增強體質:開始鍛煉、學著做飯、選擇一個新愛好、早睡早起、遠離垃圾食品 ③美化心靈:瑜伽和冥想、閱讀自助文章、多陪家人、聯系老朋友、記錄生活、改掉一個壞習慣。
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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