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    賈春濤:好習慣養成的10個步驟5
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            5、替換，而不是抹去，用習慣去克服習慣。
    　　
    　　習慣不可能根除，只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換、而不是抹去一個壞習慣。替換，而非抹去，二者之間的區別很重要！因此，我們在著手改掉壞習慣之前，必須仔細地思考究竟應該選取哪些好習慣來替換它們。
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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