有一條小河從遙遠的高山上流下來，經過了很多個村莊與森林，最后它來到了一個沙漠。它想：“我已經越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！”
　　 當它決定越過這個沙漠的時候，它發現它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，于是它灰心了。“也許這就是我的命運了，我永遠也到不了傳說中那個浩瀚的大海?！彼j喪地自言自語。
　　 這時候，四周響起了一陣低沉的聲音：“如果微風可以跨越沙漠，那么河流也可以。”原來這是沙漠發出的聲音。
　　 小河很不服氣地回答說：“那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行?！?br /> 　　 “因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。你必須讓微風帶著你飛過這個沙漠，到你的目的地。只要愿意你放棄你現在的樣子，讓自己蒸發到微風中?！鄙衬盟统恋穆曇暨@么說。
　　 小河從來不知道有這樣的事情：放棄我現在的樣子，然后消失在微風中？“不！不！”小河無法接受這樣的概念，畢竟它從未有這樣的經驗，叫它放棄自己現在的樣子，那么不等于是自我毀滅了嗎？
　　 “我怎么知道這是真的？”小河這么問。
　　 “微風可以把水氣包含在它之中，然后飄過沙漠，到了適當的地點，它就把這些水氣釋放出來，于是就變成了雨水。然后這些雨水又會形成河流，繼續向前進?！鄙衬苡心托牡鼗卮稹?br /> 　　 “那我還是原來的河嗎？”小河流問。
　　 “可以說是，也可以說不是?！鄙衬卮?。
　　 “不管你是一條河或是看不見的水蒸氣，你內在的本質從來沒有改變。你會堅持你是一條河，因為你從來不知道自己內在的本質?！?
　　 此時小河的心中，隱隱約約地想起了似乎自己在變成河流之前，似乎也是由微風帶著自己，飛到內陸某座高山的半山腰，然后變成雨水下落，才變成今日的河流。
　　 于是小河終于鼓起勇氣，投入微風張開的雙臂，消失在微風之中，讓微風帶著它，奔向它生命中（某個階段）的歸宿。
　　 我們的生命歷程往往也像小河一樣，想要跨越生命中的障礙，達成某種程度的突破，往真善美的目標邁進，也需要有“放下自我(執著)”的智慧與勇氣，邁向未知的領域。
　　 也許你可以試著問自己：
　　 你的本質是什么……
　　 你緊抓不放的是什么……
　　 你要的究竟是什么……