第一單元 職業生涯規劃的意義 一、什么是職業生涯規劃 二、職業生涯規劃的意義 1、可以明確個人的職業目標 【案例】 費羅倫·查德威克的失敗兩個月后，吸取教訓的查德威克終于成功地橫渡了卡塔林納海峽。她仍然是橫渡此海峽的第一位女性，且比前一位男子紀錄快了大約2小時。 【案例】 哈佛大學的專家曾經著名的調研。 2、了解個人能力和特長 【案例】 張小姐的迷茫 3、有助自我提升 【案例】 就讀于某大學信息技術學院的張杰。 第二單元 制定職業生涯規劃 一、制定個人職業計劃的原則 1、實事求是 2、切實可行 3、個人目標與組織目標一致 4、修正個人職業規劃 二、制定職業生涯規劃的步驟 1、環境評估 2、自我評估 （1）自我分析 （2）自我診斷 3、選擇職業 4、選擇職業發展模式和職業通路 （1）通常職業發展模式 技術型 【案例】 徐總的成功 管理型 創造型 自由獨立型 安全型 （2）常見的職業通路 5、確立目標 （1）制定個人長遠職業目標 （2）制定短期職業目標 6、制定行動計劃與措施 7、評估與回饋 三、職業生涯規劃方式 1、定出未來發展目標 2、定出十年的大計 3、定出五年計劃 4、定出三年計劃 5、定出明年計劃 6、下月計劃 7、下周計劃 8、明日計劃 第三單元 放遠未來，把握自己 一、走好腳下每一步 1、勤奮 【案例】 王羲之吃墨 2、堅持 【案例】 臺灣有一個著名的企業家陳茂榜。 3、輕易不要跳槽 【案例】 張彬，大學畢業在一家知名的大公司做助理 二、從成敗中學習 【案例】 王小姐遲到五分鐘付出的代價。 三、累積人脈 【案例】 日本三洋電機的總裁龜山太一郎。 四、發揮你的專長 【案例】 寶馬集團認為一個公司獲得成功的唯一途徑就是，全心全意做好自己擅長的事情。 第四單元 如何獲得晉升 一、要讓老板感到你很忠誠 【案例】 張欣的成功 二、贏得老板的認可 1、創造與老板交流的機會 【案例】 王云、龐雨和曉鳳的機會 2、多提建議，少提意見 【案例】 我的個人成長 3、學會服從 4、及時匯報工作 5、設身處地為上司著想 6、幫助上司了解情況 三、讓老板知道你在關注晉升 四、抓住機會 五、如何在競爭者中脫穎而出 1、擺正心態 2、少說多做 3、與眾不同 4、善于處理人際關系 5、幫助上司提高績效