1、寫下你在過去和現(xiàn)在歷經(jīng)歷的因為沒有達到你所希望擁有的財富目標而造成的所有痛苦和損失。記住，寫下來的答案讓你覺得愈痛苦愈好。 2、寫下來當你一想到“金錢”成“財富”時，你頭腦中所能想到的聯(lián)想有哪些?以及覺得一旦有錢后，會失去哪些?不論正面成負面，將它們?nèi)紝懴聛怼?以下是我的一個學員的答案，供你做參考：金錢(財富)==自由，受尊重．自信心，安全，娛樂．辛苦工作，責任加重 3、寫下在你從小一直到現(xiàn)在所有的成長過程中，體所能記得他人曾告訴過你對金錢的定義和聯(lián)想有哪些?不論從你的家人，父母、長輩．老師、朋友，任何人的口中曾告訴過你，而你至今仍然記得的。 　以下是某個學員的答案：①金錢有時會產(chǎn)生罪惡；②金錢不是萬能的；③有錢人沒時間花錢…… 4、現(xiàn)在，請你寫出上述第二和第三步驟的答案中，所有你認為是負面的限制性答案，不要對這些限制性信念找藉口辯解，只要你認為可能是負面的，就將它寫 出，并重新寫下來。 5、想像你現(xiàn)在已經(jīng)擁有你所希望的財富而不再貧乏．你的人生不論在各個方面會有如何的進步?你的人生在哪些方面會變得更好，如何變得更好?不論在家庭、子女、情緒、人際關系、健康、情緒、事業(yè)、貢獻、物質(zhì)生活與環(huán)境各方面，請你現(xiàn)在把它清楚地描述下來。 6、將你在四步驟中所列的所有負面信念，分別以一個積極正面的信念來取代，而這些積極正面的信念必須對你能產(chǎn)生意義和感覺，讓你覺得每一個積極的信念都能讓你產(chǎn)生動力，如果某些負面信念實在找不出正面的來取代，那么就找一個幽默的信念來打斷它。 現(xiàn)在，我們來看看你如何來轉(zhuǎn)換和打斷你自己的限制性信念： 這一步也是建立新信念最重要的步驟，你所要做的是將上一步驟的答案重復寫在一張紙或卡片上，貼在你每天早晚都可以看得到的地方或隨身攜帶，每天早上起床時和晚上就寢前，將這張紙上的內(nèi)容向自己朗讀十遍，至少持續(xù)21天。(一個人要養(yǎng)成一種潛意識的習慣最少需要21天)。你可能會覺得這一個步驟有點愚蠢可笑，但你若不去實行這個步驟，前面的6個步驟也就功虧一簣了。