夫妻關系-情感聯結與支持課程大綱

第一部分：夫妻關系基礎1.夫妻關系的重要性

· 定義和目標

· 夫妻關系與個人幸福的關系

2.夫妻角色與期望

· 傳統與現代角色的差異

· 期望管理與溝通第二部分：情感溝通技巧1.有效溝通的原則

· 傾聽的藝術

· 非暴力溝通

2.解決沖突

· 沖突的根源與類型

· 和平解決沖突的策略第三部分：情感聯結與支持1.建立情感聯結

· 情感銀行賬戶的概念

· 增進親密感的活動

2.相互支持與鼓勵

· 支持的重要性

· 如何在困難時期提供支持第四部分：個人成長與夫妻關系1.自我認知與成長

· 自我探索的重要性

· 個人目標與夫妻關系的平衡

2.夫妻共同成長

· 設定共同目標

· 促進彼此成長的策略第五部分：應對生活變化1.生活階段的變化

· 新婚、育兒、中年危機等階段的挑戰

· 適應與調整策略

2.外部壓力與應對

· 工作、經濟、家庭等外部壓力的影響

· 建立應對機制第六部分：預防與干預1.夫妻關系的預警信號

· 識別關系中的問題

· 及時干預的重要性

2.專業幫助與資源

· 尋求婚姻咨詢的時機與途徑

· 利用社區資源和專業支持附加模塊：實踐與互動· 角色扮演與情景模擬

· 小組討論與分享

· 家庭作業與實踐計劃結語課程應注重理論與實踐相結合，鼓勵夫妻雙方積極參與，通過互動和實踐來提升彼此的理解和情感聯結。課程結束時，應鼓勵參與者制定個人化的行動計劃，以持續改善和維護他們的夫妻關系。