這是一個求新、求快、求變的時代，無論是學樂器還是學表演，無論是學編程還是播音主持，大家都希望能快速獲得可視化的成績，最好能拿到更高級別的證書，在各大賽場載譽而歸，然而，這種急功近利的求學節奏，常常導致學生基本功不扎實，在學習路上走得快，卻未必走得遠。

在電視臺上播音主持課程，我反復強調，基本功練習的重要性。氣息不足、吐字發音不標準、音色干癟、音調尖銳，即便能背下再高等級的稿件，也是難以逃脫潰敗的命運。有扎實的基本功，氣息充沛、反應正確，無論應對什么表演舞臺和作品，反而會更加游刃有余。播音主持的基本功需要認真學、勤練習，長此以往，才能有效改善吐字發音的質感。

狀態不積極、聲音悶暗、表情呆板，這時要注意提顴肌；咬字橫、口腔扁、缺乏言語表達美感，這時要打開牙關；開放性的鼻音的發音，要注意挺軟腭等等；剛上臺緊張、面部表情呆滯，我們可以通過調整呼吸和送下巴來改善……哈，沒想到吧？“提、打、挺、松”這四個步驟原來作用這么多！

1.提-提顴肌

提顴肌，是指播音發聲訓練口腔控制要領之一。顴肌提起時，口腔前部有向上抬起擴張的感覺，鼻孔略有擴大，上唇貼緊齒面。提顴肌對提高聲音的亮度和字音清晰度有明顯作用。

練習的時候，我們可以找微笑的感覺。提顴肌的面部表情,即使沒有露出八顆牙齒，也仍舊是笑意滿面。

2. 打-打牙關

打牙關，是打開牙關的簡稱，上下頜開度對發音的清晰度和音色變化有一定影響，播音員應有擴大上下頜開度的能力，以適應播音的需要。

打牙關是初學播音者需掌握的基本要領，其狀態可通過像吃蘋果一樣張開嘴巴，可以通過做“啊”、“揚”、“呀”等字音練習，使牙關全部打開，也可以一邊做牙關開合運動，一邊用左右手按住牙關部位的皮膚表層，相互促動打開牙槽。

3. 挺-挺軟腭

軟腭在上腭后部，不說話時，軟腭松軟下垂，日常口語時也很少有人有意識將它挺起。挺軟腭是抬起上腭的后部動作，它可以起到兩方面的作用，第一，加大口腔后部空間，改善音色；第二，縮小鼻咽入口，避免聲音大量灌入鼻腔而造成鼻音。

找半打哈欠的感覺，使軟腭完全被撐起來，“打哈欠”本質上是一個“深吸氣”的過程，“小腹”是在起伏的，實質是“氣息”的運動。

4. 松-松下巴

松下巴是容易被忽略但卻也很重要的一個步驟，下巴用力、僵硬是初學播音主持者中普遍存在的習慣，不克服這個毛病，聲音位置低，喉音重，聲音散，不集中。

可用手扶住下巴，放松肌肉，然后緩緩抬頭打開口腔，再緩緩低頭閉口，體會松下巴的感覺；也可以找咬蘋果的感覺，注意是門牙啃而非后槽牙啃，再通過左右擺動下巴來幫助放松。

學有余力的同學，完成以上開嗓步驟后，可以通過以下四個有針對性的繞口令，進一步提升唇舌力度：

1.《八百標兵》練唇力度：八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

2.《特盜》練舌彈力：調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀；擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。

3.《哥挎瓜筐》練口腔舌根力量：哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

4.《數棗兒》練氣息：出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒……這是一段繞口令，一口氣說完才算好。

播音主持學習也應遵循二八定律，20%在于老師的專業授課與點石成金，80%在于知識復盤和刻意練習，星光不負趕路人，努力，將助推我們從“優秀”走向“專業”。