原創 2016-07-25 胡馨

         三伏天炎熱的氣溫充斥在我們的周圍，大地也被炙烤的不行，在這樣的季節可能不少人都有過這樣的經歷，去游泳解暑或直接用涼水沖頭洗澡解暑。

       特別是腦力工作者,因為用腦時間過長,造成頭昏,腦脹,記憶力下降,注意力不集中,思維減退等， 用涼水沖頭以消除腦疲勞，強制腦部推進工作進度。

你知道嗎？這是一極度危險的舉動，“熱死了”真的會因此實現哦！

因為中醫說 “腦為首 ,諸陽之匯” 在炎炎夏日,腦疲勞或炎熱時拿涼水刺激頭部后,極易誘發心腦血管疾病、猝死；或落下偏頭痛、鼻炎等疾患。

所以特別提醒大家：

1、夏季游泳前，請記得用溫熱水沖洗頭部和身體后再去嬉水；

2、當你頭暈腦疲勞時,請閉目休息,按摩自己的太陽穴、風池穴，用手指微微并攏梳頭，讓大腦細胞自行恢復功能哦！

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