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壓力與情緒管理

黑龍江,哈爾濱 50 ~ 60 歲
高績效壓力與情緒管理——陽光團隊打造 健康素養(yǎng)對生活狀態(tài)的影響
¥33000 元/天
參考價格
簡介 查看>>
博士,國際注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)法顧問師,健康教育講師團講師,做過醫(yī)院中層干部。
具有醫(yī)學、法學、護理學、管理學背景,發(fā)表過多篇國家級醫(yī)學論文,護理學論文。受邀多家醫(yī)學雜志編委。目前致力于銀行、企業(yè)、事業(yè)單位職場壓力與情緒管理顧問與咨詢培訓。曾為中國銀行等進行培訓和輔導咨詢。目前為中國銀行業(yè)HR經(jīng)理俱樂部高級講師,名師匯、倍增匯微課分享特約講師。
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[奚文華]高績效壓力與情緒管理---(-陽光團隊打造)
一、課程背景:企業(yè)在追求業(yè)績倍增和企業(yè)發(fā)展的過程中,一個好的落地方案達到預期實施效果取決于執(zhí)行力和壓力與情緒管理水平。正確認識與管理壓力與情緒,是提升團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力,打造陽光團隊的需要。 二、課程收益:正確認識壓力與情緒,掌握壓力與情緒應對和釋放方法,打造陽光心態(tài),提升職場幸福指數(shù)。 三、授課形式:采用講解,互動分享,案例分析,模擬演練等多種授課形式。 四、授課時間:1天 五、授課對象:中高
2016-07-28
[奚文華]人生突圍---(逆商管理)
人生突圍---逆商提升 夢想可以有,萬一實現(xiàn)了呢? 認知篇 1、 人生定位----你在山腰嗎? 2、 成功的新觀念----冥冥中有呼喚 3、 成功與逆境體驗----雨燕 理論篇 1逆商(AQ)的主要理論 2如何認識逆境和逆商? 3逆商維度 1) 逆境的控制感 2) 原因和結(jié)果承擔 3) 逆境的影響范圍 4) 忍耐的力量 4決定AQ的六大因素: n 1、行為模式—— n 2、才能欲望—— 3、智力
2016-11-16
[奚文華]心靈伴讀--壓力與情緒管理親子篇
課程內(nèi)容: 一、hold了職場,hold了baby? 1、職場精英—家庭猛獸? 2、你踢過貓嗎? 3、心距有多遠? 二、家有小蘋果 1、從小背簍到小書包 2、"林克萊特"與小女孩 3、寶貝的心思你別猜? 4、是什么打折了你的威嚴? 三、青少年的心理特征 (一)情緒變化特點 1、 情緒表現(xiàn)的兩極性 2、 情緒的可變性和固執(zhí)性 3、 內(nèi)向性和表現(xiàn)性共存 (二) 心境變化 (1)煩惱增多---小小少年
2016-11-14
[奚文華]健康素養(yǎng)對人生狀態(tài)的影響
一、授課形式:采用講解,互動分享,案例分析,模擬演練等多種授課形式。 二授課時間:1天 課程內(nèi)容 一、第一模塊 健康素養(yǎng) 1、 健康素養(yǎng)的概念 2、 基本知識與技能 3、 生活方式與行為 二、第三模塊 健康素養(yǎng)對生活狀態(tài)的影響 1健康素養(yǎng)是對健康狀況的預測工具 2健康素養(yǎng)是自我管理的有效工具 3健康素養(yǎng)是提高溝通效率的工具 4健康素養(yǎng)是解決各種問題的基礎 三、第三模塊 健康素養(yǎng)對職業(yè)狀態(tài)的影響
2016-11-10
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