該課程通過輕松和活潑的教學風格，采取互動的教學方式。

       通過引起學員對職業意義的探索，并用工具幫助學員規劃職場的發展板塊，并落實執行的行動。

       通過引入優勢管理的理論和模型，引導學員發現職場優勢和劣勢，引導他們用具體的方法去發展優勢，管理劣勢。

       幫助學員理解樂觀是一種能力，需要積極的后天學習。從認知的角度介紹了新的認知方法，引導學員轉換視角，去除不合理信念的思維去理解生活中的不如意。

       針對職場中的人際摩擦，幫助學員用共情的思考方法去看待和理解別人，也嘗試找到在沖突中點爆自己的扳機點，更好的理解自己和別人。