如果你在職場上有這樣、那樣的壓力，就請來學習本課程吧！本課程將讓你清楚的認識到壓力的來源，教會你運用多種壓力疏導的方法減緩壓力，使你真正做到快樂工作、快樂生活！ 課程對象：高壓職場人士 課程目標：通過正確認識壓力源、壓力的危害及壓力的應對方式，能夠通過自身調節、尋求外部輔導等方式減輕自身的壓力，打造積極健康的職業心態，提升工作及生活幸福感。 課程時長：6小時（1天） 授課人：夏 研