你可以不天生麗質，可以沒有曼妙的身材，但作為女人絕不能缺少那分優雅、迷人的氣質！你想快速提升自己的氣質儀態嗎？你想然自己變得更優雅、更時尚、更有魅力嗎？來自臺灣的莎亞禮儀文化傳媒是一家專業致力于禮儀培訓和形象設計以及營銷技巧，溝通口才等培訓的公司。公司除對企業內訓外，對個人開設的“張莎形體禮儀優雅學堂”堪稱比空姐和模特培訓更實用有效，比芭蕾瑜伽訓練更快速有效的氣質訓練方法，這套方法集奧運世博和亞運禮儀小姐培訓方法之所長，又結合港臺日本較新流行的氣質儀態快速訓練法，是目前中國較獨特的氣質儀態速成訓練法。

優雅體態課主要分為幾大部分：

一、針對身體每個部位進行形體訓練！動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪, 雕塑優美的形體，讓身體更加健康！

二、塑造優雅的氣質，提升女性的魅力！包括:不同場合的眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅婀娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。 優雅體態課簡單而實用，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著重舞蹈的練習區別開來，使沒有基礎的學員能在短期內改變體型，擁有優雅的氣質，舉手投足更有女性的魅力。

三：實用社交商務禮儀知識學習演練。

四：服裝搭配與化妝技巧。

課程理念：

女人身材要美，但體態也要美，體態才是較好的永不過時的裝飾品

吃飽飯再減肥

要想不發胖先把脖子拉長

瘦有瘦的魅力、胖要有胖的風采

要有好體態需有好心態..