隨著人們飲食觀念改變，食用綠色健康食品正在全球蔚然成風。自己種菜種得好，不僅吃上自己種的無公害蔬菜，翠枝綠葉和碩果累累，也可以成為一道美景。自己種菜，健康、休閑、養生、空間利用、綠化環境，增加居家生氣蓬勃，節能減碳，為地球環保盡心力。自己種菜，也能省錢。

生活在城市的人，他們把種菜當成一種樂趣，能吃到自己新手種的菜，更是一種炫耀。無量子是湖南的一位知名學者、隱士，隱居于湖南省長沙市望城區洛書草堂，他以種地為生，過著自給自足的生活，卻常常會有明星富商慕名去拜訪他，無量子是一位智者，更是一位化解煩惱的心靈導師。

無量子介紹說：“種地從挖土，播種，施肥，潑水，除草，捉蟲子，直到收獲的一整個流程中，會使人心性得到修煉，給一個生活失望的人予以希望，給一個不勞而獲的人體驗到勞動的樂趣，讓一個急于求成的人明白拔苗助長只會弄巧成拙的道理，更讓人明白每一份耕耘就有一份收獲是道理”。

日復一日，在為各種蔬菜松土、澆水的過程中， 你體驗到了種菜的樂趣：當你看到那些蔬菜在自己的精心培育下慢慢長大的時候，相信你會笑的。種菜，那是種簡樸自然的心情。面朝著黃土，背對著藍天，盡管是一種體力勞動，種菜既陶冶了你的性情，又豐富了你的生活，還美化了你家的環境。它帶給我你的是快樂、充實、滿足和希望，更是一種情趣和境界。

無量子從小就是農民出生，幾十年來，他一直不忘初心，將自己融入大自然之中，他認為每一次耕耘后的收獲都會得到很多的快樂。人生的快樂，花樣繁多，究其根本，無非兩種，一種表淺、熱烈而短暫，一種深沉、平和而持久。前者人人皆有，后者需磨練才得。繁華落盡，靜以思遠，方可覓得那無窮之怡趣。

生長在城市里的人種菜不為生計，把種菜看成一件樂事，重過程，重分享，重意義。自己種的菜總是最好吃的，種菜有著奧妙的知識，但無量子卻樂意于探索，他不會因為自己播下某些種子后，收獲寥寥無幾時而沮喪。當你看著它們抽出嫩芽，煥發著綠色的生機，就會倍感欣慰。

無量子介紹說：最初時的種菜，是在老家農村（湘西土家苗族自治州龍山縣）。那時侯自己才五六歲，經常在傍晚時分，跟隨自己的父母，到自家的菜園里去，或播種蒔苗，或施肥除草，或澆水采摘。盡管那時還不能干較重的體力活，但是除草、捉蟲、采摘蔬菜等之類的輕活，還是能夠幫得上忙的。去菜園的次數多了，自然而然就會認識許多蔬菜品種，也學到了一些種菜的知識，為以后自己種菜打下了一定的基礎。

種菜是細致活兒，老話說：“一畝園十畝田”。施肥、松土、整畦、下種；澆水、剪膜、去草、上架、打杈；認真干起來也很累人。除了少量的必要的化肥以外，自家種菜一般用的是農家有機肥，菜園里所用的泥土來自塘泥，這些塘泥比較肥沃。此外，還自制有機肥，將一些樹木的落葉，鏟下的草皮，甚至拾菜后剩下的殘根斷葉，用塘呢或陰溝泥封成堆，任其慢慢腐熟，用時扒開，既易于疏松土壤改善土質，又可減少對蔬菜的污染。

自己家菜園里的蔬菜是不噴灑農藥的，有了蟲子得親手捉。如果蔬菜真的遇到了病蟲害，不能夠用手清除的，也盡量使用替代品。不用農藥治蚜蟲的妙法：準備好碾得很細的泥灰或者草木灰，清晨趁著露水未干時撒到無法動彈的蚜蟲身上，蚜蟲與泥灰立刻黏結到了一起，還真頂用。害蟲個體較大的，像蝸牛、面條蟲、螻蛄、蠐螬、蚱蜢等，一般不使用農藥，或用手捉，時間最好選擇在傍晚或凌晨，傍晚天色昏暗害蟲活動遲緩，凌晨則還未來得及藏匿，或下餌料誘捕。

無量子介紹說：種菜最討厭的是野草，總是悄無聲息的冒了出來，拔也拔不盡，長得滋潤極了，幾天不見，就侵占了菜兒的地盤。清除野草是一件比較麻煩的事情，盡管如此，還是得耐心地去清除野草，如果不清除野草，蔬菜生長就會變樣，甚至于沒有菜收獲。

無量子種地修心總結：生活里，面對那些大大小小的負面情緒，不單單是要安穩自我的心境，更需要注意的是，不要放縱這任性，去讓別人買單。那些負面情緒的發泄方向，多是對著周身所在意的而去，而自我能覺察時，卻早已有所傷害，而那些不曾注意過自己的，又何曾會想著，為這莫名的消極，承載一些，去化解自己的沉悶。

生活容不容易，關鍵看自己怎么活，處境在于心境，心境改變了，處境也會改變。自己向生活要得越多，自己就會變得越緊張、越復雜，生活也就越不容易。反之，自己對生活要求的越少，就越容易滿足，越容易快樂。江山明月，本無常主，得閑便是主人，大道至簡，活在當下，知足便能常樂。

人生之苦，只因欲望太多，人生之累，只因放不下的東西太多，人生之煩惱，只因計較的太多，人生之憂愁，只因掛礙的太多，人生之無友，只因心無寬恕。人生太多太多的不如意，只因心中有太多太多的抱怨。

如果您心中有解不開的結，有化解不了的煩惱，不妨去體驗一次種地，體驗一次農民的生活。