規劃可以幫助我們：
1.幫助我們設定目標，并達成目標
2.幫助我們目標明確的發展自己
3.幫助我們揚長避短的發展自己
1 .階段目標的特點：
（1）跳一跳 （2）夠得到 （3）很具體
2. 近期目標是最重要是階段目標
（1） 腳踏實地、不好高務遠
（2） 內涵充實 、能激勵斗志
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