【如果你是四號】：

四號的人往往一邊沉溺于他們的情緒，一邊又憎恨他們的情緒。

他們在自我陶醉中感受自身的存在，同時又感嘆情緒的捆綁讓他們錯失真實的生活。

他們總是問：我如何改善我的情緒？

正如同一切的存在皆有其意義，而情緒正是四號創造力的源泉。

四號的很多創造力，激情，能量都是情緒的功勞， 情緒是上蒼對四號的恩賜。

如果你覺得它限制了你， 那要看看你是否浪費了情緒， 那些情緒是本來可以用于創造的資源，你是不是把它浪費掉了？

當你在情緒激烈的時候，就把自己當成一個通道，去用自己的方式表達出來，給它一個出口。

然后你會發現，你的情緒通過一個載體而變成活生生的東西。然后你一邊解放自己，一邊創造自己。

注意請不要給你的情緒添磚加瓦，火上澆油。情緒是激情是能量，但是一旦過度沉溺，就會引火燒身。請注意自己夸大和歪曲事實的模式，不要讓一個火星變成熊熊大火。

給情緒找一個通道吧，就算自言自語，也是一種表達。

情緒是上帝給予四號寶貴的禮物，好好善用它，好好善待自己。

【如果你是四號的朋友】：

首先，請你不要批判四號的情緒。

你要知道那只是一股他們也控制不了的能量，而這些情緒只是需要找一個出口。

所以，如果您能耐心的傾聽他們，陪伴他們，我想四號會很感激你。

不需要建議，不需要同情，默默陪伴是最好的方式。

如果他們想跟你吵架，就跟他們吵架吧。情緒在沖撞中耗散得最快，四號只是想了解你真實的反應，所以請用你最真實的方式去回應，哪怕是憤怒。這也是幫助他們脫離情緒的快速方式。

四號終其一生都在和情緒做糾葛，所以如果你能幫助他們接納和梳理情緒，那對四號來說，你就是生命珍貴的禮物。