中國有一句諺語“吃得苦中苦方為人上人”，但是過分強(qiáng)調(diào)勤奮，有可能會(huì)讓人陷入低質(zhì)量勤奮之中。

韓國學(xué)生是出名的卷，經(jīng)常半夜兩三點(diǎn)才睡，早上很早就起來背書，做的筆記更是一本接一本，每天學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，但是在考試中卻不盡如人意；一名韓國妻子早上5點(diǎn)就起來忙忙碌碌準(zhǔn)備早餐，3個(gè)小時(shí)以后就是一個(gè)簡單的紫菜包飯，我都替他們著急，都想替他們問一句：時(shí)間都去哪了？這都是在低質(zhì)量勤奮，低質(zhì)量勤奮不光不利于成績還會(huì)讓人喪失學(xué)習(xí)的興趣和生活的熱情。

要知道，時(shí)間不是衡量勤奮的標(biāo)準(zhǔn)，高質(zhì)量勤奮的核心是效率，需要做到有效的精力匹配，選擇自己在最有精力的時(shí)候做最重要的事，有效的時(shí)間管理不僅僅是尋找一天中的額外時(shí)間，還要將你的有效時(shí)間和你的有效精力匹配起來；此外還需要決定好做事的先后順序，讓自己變得有條理；有了這些最后就是執(zhí)行了，每一個(gè)小時(shí)的計(jì)劃，抵得上五個(gè)小時(shí)的執(zhí)行，寫好每天要完成的事，時(shí)刻提醒自己按照計(jì)劃專注地去完成計(jì)劃清單。

人上人未必都要吃苦，但是人上人一定都有自己的高質(zhì)量勤奮清單，也只有持續(xù)的能承受的正確努力，才是成為人上人的途徑之一。