擔憂，是人的正常的一種情緒，但是忠誠型的人擔憂心理遠超其他角色，已經到了過分的程度。

小A就是典型的忠誠型，他有一個生活習慣，就是只要開車時油量表降到一半就會焦慮，必須加滿，即使出門旅游也是如此，路遇加油站就想停下加油，他有100個理由去解釋自己加油的原因，這就是忠誠型的擔憂

他們會熱衷于墨菲定律：如果事情有可能朝著糟糕的方向發展，那么無論可能性有多小，就一定會發生，所以，再碰到任何事情之前都應做好萬全之策。

如果情緒是在正常的閾值是沒有問題的，但是要知道凡事都是過猶不及，如果將這種過分擔憂放到生活中的方方面面，對生活的愉悅性是會降低的，學著讓自己放松也不失是一種人生智慧。