“你發什么神經，為什么把書扔一地？給我撿起來！”媽媽生氣地朝孩子喊。

孩子嫩白的臉蛋漲得通紅，緊皺的雙眉看出他極度不耐煩，被媽媽逼問幾次后，他終于忍不住哭著吼出來：“我都跟你說過這周不用寫日記，你偏要讓我寫，老師都沒布置的作業，你為什么非要逼著我做！”說著還把腳邊的書包狠狠踢了一腳。

媽媽看著情緒激動的孩子，更加氣不打一處來，立馬對著孩子大吼：“怎么，我的話不聽了是吧！讓你寫不是為你好嗎？你別以為我不知道你想干啥，你不就是想看手機，打游戲，刷抖音？”

“……”

相信這一幕在很多家庭都上演過，面對孩子每天的頂撞、哭鬧，確實挺頭疼。打罵不能解決問題，在雙方怒氣難下的時候，怎樣做最理智呢？

再來看一個溫暖的故事，在《杰瑞的冷靜太空》繪本中，杰瑞因為打碎了給爸爸生日做的陶碗而特別生氣，回家后重重地摔上門，又不小心撞在了桌角，他更生氣了。杰瑞的媽媽溫柔地抱著他，任由杰瑞在懷中號啕大哭，直到杰瑞情緒平復下來，媽媽告訴他可以建立一個讓自己生氣時能安靜下來的地方。

于是他們在杰瑞的房間里用紙、泡沫等材料建立了“冷靜太空”，把一個箱子做成太空飛船的樣子，每當杰瑞生氣的時候，爬進去呆一會兒，自己就會冷靜下來。

在《拜托了媽媽》中，專家也建議家長，可以在家里客廳空曠的區域，為孩子建立一個“冷靜角”。

父母可以讓孩子自主在家選擇一個安靜角落，并和孩子一起對這個角落進行布置，至于如何布置，最好讓孩子自己來決定，有的孩子可能喜歡在冷靜角貼一些圖畫，放上自己喜歡的書籍和玩具，當不高興的時候，可以在這個地方看看自己喜歡的書，玩一會自己喜歡的玩具，聽聽喜歡的音樂，情緒很快得到緩解。

當孩子情緒失控時，讓孩子呆在這個特定的區域，等5-10分鐘，孩子和父母都平靜下來時，大家再重新思考剛才發生的事情，這時，孩子更愿意接受父母的建議，也更愿意反思自己的錯誤。

總之，先處理情緒，再處理問題，才是父母的明智之舉。