劉上老師在《十一天連講》的第四天課堂上，

有學員問:

我是個急性子，性格比較急，我怎么改？

我問:想改嗎？

他說:想改！

劉上老師問:有多想？

他說:特別特別特別的想

劉上老師說:兩個方法，一個是求內，一個是求外。

先和你說個比較容易的求外方法

第一步:找個吃飯的碗

第二步:盛滿一碗小米

第三步:倒在桌子上

第四步:數數告訴我有多少粒小米

那個學員說:老師，其實我覺得我的性格也沒那么急，還是不訓練了

這個世界想改變的人很多，

能改變的人卻不多