【課程介紹】

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　對于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來說，人人都期望事業(yè)成功，這是人的本性。然而，許多人陷入了迷茫和困惑：事業(yè)的成功，并非人人都能如愿，問題何在呢？如何做才能使事業(yè)獲得成功呢？未來的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要什么，更不知道該如何去做。

職場生涯猶如百米賽跑，起點上輸一寸，就會在終點上輸一丈，職業(yè)生涯又如何能成功呢？而清晰明確的職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

《職場效能提升》課程的培訓將幫助你明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實現(xiàn)自我價值，同時從“職業(yè)生涯規(guī)劃概述，深入全面了解自我，職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟、促進自我不斷成長、提升工作效能及投入度，增強執(zhí)行力和責任心，提高職業(yè)化素養(yǎng)程度”，從而幫助學員進行心態(tài)意識管理、提高團隊整體績效，塑造企業(yè)軟實力，增強市場競爭力。秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術(shù)，清晰自我職業(yè)生涯規(guī)劃，實際有效的方式，掌握有效的方法和工具，具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力，并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計劃，為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。

【培訓收益】

  重新認識自身價值并學習會使其增值。

  掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)。

  學會設計自己的職業(yè)生涯。

  增強對職業(yè)生涯的控制力和管理能力。

  幫助實現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯。

  了解職業(yè)生涯概述，全面深度了解自我，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略定位。

  明確自我優(yōu)劣勢，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，促進不斷成長。

  具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力。

  提升全員職業(yè)素養(yǎng)，訓練培養(yǎng)高效能的良好工作習慣。

  懂得目標管理、制定工作計劃、努力提升個人工作績效。

  掌握實用的時間管理技巧十大工具，建立有效的時間管理觀念。

  全面提升員工凝聚力和執(zhí)行力，建立高效能團隊協(xié)作意識。

【授課方式】

團體活動、趣味游戲、情商訓練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。

課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。

【培訓對象】：企業(yè)中高層管理者及骨干員工。

【授課時間】：1-2天

【課程大綱】

第一單元：熱身活動，分組團建

1、 全場熱身活動 ：《抓小奴》

隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。

2、 團建展示PK：《旗人旗語》

魚骨式分組，組建團隊選“司令”，起隊名、隊呼，設計隊旗，每組討論列出3個職業(yè)生涯規(guī)劃困擾問題或培訓期待收獲、進行團隊風采展示，引爆大家參訓的士氣和熱情。

3、 請安排計分助教1名，遞話筒助教2名，教室左邊各1名，教室右邊各1名。

第二單元：職業(yè)生涯規(guī)劃概述

團隊活動：《找變化》

1、 人生最大的遺憾

提問：生命行將結(jié)束時，你會后悔什么事？

一項權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事

2、人生需要規(guī)劃

案例分析：搓澡工和打工皇帝

3、什么是職業(yè)規(guī)劃

故事：四條毛毛蟲

4、職業(yè)困惑

分組討論：你的職業(yè)困惑

案例分享：不同階段的職業(yè)困惑

5、人生三階段和三種境界

方向期：獨上高樓，望盡天涯路

定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴

穩(wěn)定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處

6、人生何求

追求幸福和幸福追求

該做的事和想做的事

人生加法和人生減法

人生四“妻”與終極思考

第三單元：了解自己特質(zhì)

團體活動：《生涯樹》

1、 第一個游戲：穿越大戲

如果你可以成為任何一個你想成為的人，你會選擇。。。。。。。

列出你最想成為的5個人

給出理由

2、 第二個游戲：盜夢空間

如果你擁有了創(chuàng)造夢境的力量，去到那里，就會成為你人生的現(xiàn)實背景，再也不可能回頭，你會把你要去的地方造成什么樣子？

你有六種選擇

你不是那里的國王，只是要融入其中的普通人

3、 第三個游戲：成就榜單

寫出5個你人生不同階段的成就事件，寫清具體的時間、地點、具體過程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）

4、 明確你的價值觀：呈現(xiàn)于分析

5、 發(fā)現(xiàn)你的興趣：呈現(xiàn)于分析

6、 了解你的技能：呈現(xiàn)于分析

第四單元：職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

團體活動：《極速報數(shù)》

1、 確定志向——我的方向在哪邊？

視頻賞析：比賽爾人、放牛娃

情景模擬：觀察

2、 自我評估——我是誰？

心理測試：我是。。。。。。。

3、 生涯機會的評估——我在哪里？

SWOT分析

4、 目標確立——下一步往哪里去？

目標分解

按性質(zhì)

按時間

5、 制定行動計劃與措施——如何到達那里？

案例分享：空戰(zhàn)

目標—障礙—措施—執(zhí)行

6、 評估與回饋——實施情況如何？

團體輔導：傳信息

第五單元：職業(yè)生涯自我成長

團體活動：《創(chuàng)意過街》

1、 習慣的力量

案例：日韓世界杯上的一幕

突破舒適圈

2、 心態(tài)的力量

積極與消極

“全仙”與“半仙”

實戰(zhàn)演練：A、B角色扮演

3、 溝通的力量

游戲：推手

故事：通天塔

訓練：傾聽與表達

4、 合作的力量

故事解析：天堂與地獄

智慧游戲：荒島生存

沒有完美的個人，只有完美的團隊

5、 人生只有一次，你準備好了嗎？

第六單元：職場效能提升

互動游戲：《找變化》

1、工作效果、效率、效益和效能區(qū)分

（1）樹立以結(jié)果為導向，學會用結(jié)果說話

（2）作為一名員工的最大價值如何體現(xiàn)？

（3）遇到問題你是否善于為自己找借口，推卸責任？

 還是積極主動地解決問題，承擔責任？

 責任勝于能力

 沒有責任感，就沒有執(zhí)行力

案例分享：張小龍的責任感

2、了解職業(yè)素養(yǎng)

（1）什么是職業(yè)化？

   敬業(yè)精神

   專業(yè)能力

   職業(yè)規(guī)范

（2）職業(yè)化的重要性

討論：我心中標準企業(yè)職業(yè)素養(yǎng)

（3）良好職業(yè)素養(yǎng)標準

心理測評：你的職業(yè)素養(yǎng)有多高？

3、職業(yè)化素養(yǎng)修煉

（1）職業(yè)化的三大內(nèi)涵

  職業(yè)行為——提升個人魅力

  職業(yè)技能——提高工作業(yè)績

  職業(yè)素養(yǎng)——良好的工作意愿

（3）態(tài)度與能力矩陣

  人材——培養(yǎng)使用

  人財——提拔使用

  人裁——堅決不用

  人才——限制使用

（4）職業(yè)化素養(yǎng)準則

  愛崗敬業(yè)：理解并充分尊重職業(yè)

  承擔責任：服從目標并關(guān)注規(guī)則

  誠實守信：遵守道德并信守承諾

  愛與尊重：關(guān)心并尊重他人

  執(zhí)著：專注并具有慎獨精神

（5）商業(yè)人格塑造

  對客戶：要給結(jié)果，不要理由；

  對上級：要給價值，不要討好；

  對同事：要去對事，不要對人；

  對自己：要講原則，不要人情。

思考：“我是誰，我應該是誰”？

（6）職業(yè)化行為訓練

  對待企業(yè)的行為

  對待老板的行為

  對待同事的行為

工具：與同事相處的三條法則

4、高效能工作技巧

（1）如何處理ABCD四類事務

  重要、不緊急——50-60%精力

  重要、緊急——20-30%精力

  緊急、不重要——15-20%精力

  不重要、不緊急—— 1%精力

測試：急迫性指數(shù)測驗

（2）價值2.5萬美金的六點優(yōu)先工作法

練習：請按順序列出每天工作中的6件重要的事情

（3）高效時間管理十三法則

  法則一：制定時間管理計劃

  法則二：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感

  法則三：學會授權(quán)

  法則四：簡化工作流程

  法則五：養(yǎng)成整潔的條理的習慣

  法則六：專心致志，有始有終

  法則七：克服拖延、現(xiàn)在就做

  法則八：當日事當日畢

  法則九：善用零散的時間

  法則十：用節(jié)省時間的工具

  法則十一：高效的閱讀法

  法則十二：高質(zhì)高效的睡眠

  法則十三：終生學習

情景模擬：一周工作計劃表

5、高效執(zhí)行力的方法

（1）什么是執(zhí)行力？

案例：華為執(zhí)行力3化理論

（2）落實錫恩4R執(zhí)行力系統(tǒng)

  結(jié)果定義Result

工具：海爾日結(jié)果表模板

  一對一責任Responsibility（責任承諾）

表單：責任管理表格參考模板

  監(jiān)督檢查、跟進追蹤Review

  獎懲分明，回報員工Reward（優(yōu)者獎，劣者罰）

分享：提升執(zhí)行力7個細節(jié)行為

（3）個人執(zhí)行力提升：24字秘訣

   故事：致加西亞的信

（4）三種工作導向

  形式導向

  任務導向

  價值導向

分享：工作“零缺陷”法則

（5）提升個人責任心的方法

  樹立目標 ，敢于擔當

  絕不拖延，立即行動

  注重細節(jié)，執(zhí)行到位

  要做結(jié)果，不做任務

案例：買土豆的故事

（6）讓領導喜歡你的7個習慣

第七單元：總結(jié)應用

1、本課程我感觸最深的地方是：

（1）

（2）

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2、我將在自己的工作（生活）中改變?nèi)缦拢?

（1）

（2）

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第八單元：現(xiàn)場解疑答惑