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    郭敬峰 2019年度中國200強講師
    壓力情緒管理專家 ★ 團隊績效提升專家
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    郭敬峰:《人際關系管理》
    2019-09-30 2782
    對象
     市場營銷及業務相關人員,需要跨部門溝通協調者
    目的
    ? 了解人際交往四種心態與和諧人際關系相處原則。 ? 學會失傳的溝通秘笈:同頻同率,先跟后帶。 ? 快速建立信賴感12種方法,高效黃金溝通十法。 ? 了解溝通的五項基本原則、影響人際交往的心理學效應。 ? 掌握有效傾聽的技巧,明了言外之意,話外之音。 ? 學會人際交往中控制他人情緒六步法。 ? 如何用非言語性溝通技巧傳遞想法、交流情感。 ? 管理者高效溝通藝術、提升團隊凝聚力和績效。 ? 練就慧眼識人:從眼神、手勢、站姿和“口頭禪”等了解人心。 ? 學會讓領導喜歡的7個技巧等實用職場秘術。 ? 洞察四種人際交往心理地位,提升自己的同頻溝通能力。 ? 使學員在溝通、協作思想觀念上發生質的轉變。
    內容


    【課程介紹】:

          在現實生活中,人際交往無處不溝通無處不協調,企業管理需要高效溝通發揮工作績效,夫妻關系需要情感交流經營幸福家庭,人際交往需要信息交流建立人脈財富,父母家人需要溝通關愛盡到子女孝道……可見人生在世,溝通是第一重要生產力。

    什么是溝通?溝通人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達成一致和感情的通暢。良好的人際溝通是跨部門協作的基礎,同事間應互補互助以達到團隊最大工作效率,學會人際交往四種心態,掌握失傳的溝通秘笈,能在不同的崗位上人盡所能,促進團隊協作與配合。

          影響溝通的社會心理原則有1.交互原則(愛人者人恒愛之),2.功利原則(人際交往本質是社會交換),3.自我價值保護原則(自尊心與自我價值感),4.人際吸引水平的增減原則,5.情境控制原則等。另外同個人特質、相似性、價值觀、曝光效應的熟悉性等有關。失傳的人際溝通秘笈是什么?如何快速說服他人?職場管理如何高效溝通?課程會詳細介紹溝通的心理學效應和人際吸引力法則,學會黃金溝通十法,通過互動游戲、案例講解、分組討論等在實操感悟中掌握管理溝通技巧,提升團隊績效,打造人脈財富圈。

    【授課方式】:

    針對客戶需求定制課件,注重困擾問題解決和現場解疑答惑,行動學習教練式輔導培訓采用案例分析、分組討論、角色扮演,AB角訓練、心理測評、情景模擬和實戰演練,課程氛圍輕松活潑,激發學員的學習興趣,在內在感悟和方法練習中獲得技能提升,改善心態績效和行為績效。

    課程具有極強的實用性:30%的理論+40%的方法+30%的實例

    培訓課程提倡以人為本、感悟為宗、實操為要、效果為王

    體驗式培訓:互動性強、幽默、生動、親切

    專業背景、前瞻理念、獨到觀點、豐富實踐經驗構成獨特課程體驗。

    【培訓對象】: 市場營銷及業務相關人員,需要跨部門溝通協調者

    【授課時間】: 2天


    【課程大綱】:

    第一單元:良好人際關系建立

    1、團建熱身,問題匯總

    (1)互動游戲:《抓小奴》

     (2)分組討論:困擾問題匯總

     (3)團隊展示:《旗人旗語》

    2、人際交往的四種心理地位:

    (1)我不好----你好      


    (2)我好----你不好      


    (3)我不好----你也不好    

    (4)我好---你也好        


    案例分析:羨慕、嫉妒、恨分別是什么心理地位?

    3、人際交互的心理學原則:

    (1)交互原則       (愛人者人恒愛之)

    (2)自我價值保護原則(自尊心與自我價值感)

    (3)人際吸引水平的增減原則 (肯定+  否定- )

    (4)情境控制原則    (新的情境的適應過程 )

    4、人際吸引的因素

    (1)    個人吸引力

    u  外貌因素

    u  性格因素

    u  能力因素:

    案例分析:阿倫森“差錯效應”

    (2)    相互吸引力

    u  相近因素

    u  相似因素

    u  相悅因素

    u  相補因素

    (3)增強人際吸引力的方法

    5、影響人際溝通的心理效應:

    (1)首因/近因效應

    (2)定勢效應(包達列夫照片實驗 )

    (3)暗示誘導效應


    (4)投射效應


    案例分析:如何利用和規避暈輪效應

    6、如何增加別人對自己的好感

    (1)微笑的藝術

    (2)贊美——人際關系的潤滑劑

         AB角練習:至少真誠贊美對方三個具體的地方

    (3)批評人的技術

      情景模擬:三明治法則

    (4)基層管理者溝通技巧:

    u  如何有效傾聽

    角色扮演:工程項目討論意見不一怎么辦?

    u  怎樣從內在強化激勵員工

    u  協調與上級關系的藝術

    u  處理與同級關系的準則

    u  如何與下級相處的方法


    第二單元:失傳的溝通秘笈

    互動游戲 :《千變折紙》

    1、什么是溝通?

        (1)

    溝通的定義:是人與人之間、人與群體之間信息、思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達成一致和感情的通暢。

        (2)溝通的重要性

                 案例分析:不會溝通,從同事到冤家

        (3)溝通技巧測試

                 視頻賞析:溝通不暢的尷尬

        (4)溝通的過程

           案例分析:新版《西游記》

        (5)溝通漏斗

        (6)溝通的形式

        (7)溝通形式的表現力:

    u    體態:55%

    u   類語言 38%

    u   語言(即說出或寫出的話語)7%

    2、失傳的溝通秘笈:同頻同率,先跟后帶

        (1)如何同頻同率

    u  外在形象特點贊美

    u  語音、語調、語速

    u  肢體語言

    u  共同愛好

    u  共同經歷

        (2)快速同頻同率7把飛刀

        (3)如何先跟后帶

        (4)高效溝通六式

    u   傾聽

    u   共情

    u   同頻

    u   釋義

    u   反饋

    u   共識

        (5)溝通中注意聲音

                實戰訓練:互動問題呈現

    3、控制他人情緒六步法

    (1)低位坐下或放低對方的重心

    (2)反饋式傾聽

    (3)重復對方的話

    (4)轉換場地

    (5)以奇異之事轉移對方注意力

    (6)認真處理

          情景模擬:當和同事發生沖突怎么辦?

    4、市場營銷情商EQ提升

    (1)什么是情緒智力?

    u  了解自己情緒的能力-覺察力

    u  控制自己情緒的能力-管理力

    u  自我激勵的能力-調整力

    u  了解他人情緒的能力-同理力

    u  維系良好人際關系的能力-整合力

    (2)認識自己:你的情商有多高?

        心理測評:情商自測

    (3)高情商EQ的5個標準:

         自我察覺能力/駕馭心情能力/自我激勵能力/理解他人能力/人際交往能力

    (4)如何處理自己的情緒與識別員工的不同情緒狀態?

    父母狀態/成人狀態/兒童狀態

    5、職業情商的四項修煉


    (1)心態修煉:以菩薩心腸,行霹靂手段

    (2)行為修煉:“五個主動”是獲得高職高薪的法寶

    (3)習慣修煉:讓領導喜歡你的7個習慣

    (4)情緒修煉:突破情緒、溝通舒適區


    第三單元:跨部門高效溝通藝術

    1、溝通的技巧-聽


    案例分享: 傾聽的故事

      (1)溝通的關鍵——積極聆聽

      (2)聆聽的五個層次

      (3)傾聽的技巧

    u  理清信息: 鼓勵、重復字句—說出感受

    u  適時反饋: 重整內容--用自己的話總結大意

    u  表達感受--深入了解,捕捉對方的感受,情感支持

    u  巧妙地表達自己的意見—適時引導

    u  注意身體語言

               實戰演練:同理心訓練

     (4)移情換位

     (5)聽懂:傾聽的四個層次

    u  第一層:我聽懂對方

    u  第二層:讓對方知道我聽懂了

    u  第三層:讓對方聽懂我

    u  第四層:確認對方聽懂了

    2、溝通的技巧-說

       互動游戲: “我演你猜”

    (1)“說”的5W2H法則        


    實戰演練:你該怎么說?

    說服他人的心理學技術

    u  登門檻效應

    u  留面子效應

    u  過度理由效應

    u  禁果逆反

    u  妙用“群體動力”

    (2)高效溝通的六大要點

    (3)如何與上司溝通


    實用分享:讓領導喜歡你的7個技巧

    (4)如何與下屬溝通


    案例分析:銷售冠軍的煩惱

    (5)如何跨部門與同事溝通


    實戰演練:如何尋求同事協助?

    (6)如何與客戶溝通


    角色扮演:如何從客戶那獲得更多信息

    (7)人際溝通的三條法則

    u  黃金法則:——你期望別人怎么對待你,你就怎么對待別人!

    u  白金法則:——別人期望你怎么對待他,你就怎么對待他!

    u  鉆石法則:——給別人超出他期望的東西!

    3、溝通的技巧-問

    (1)發問的六大好處

    u   挖掘信息

    u   引導對方

    u   控制交談

    u   鼓勵參與

    u   了解對方理解程度

    u   建立良好形象

    (2)提問的技術

    (3)封閉式提問

    (4)開放式提問


    AB角練習:提問技巧

    (5)提問的五大策略

    u  禮節性提問掌控氣氛

    u  好奇性提問激發興趣

    u  滲透性提問了解更多的信息

    u  影響性提問可以建立信任

    u  提問后沉默將壓力拋給對方

    互動游戲:提問猜動物

    4、溝通的技巧-看

    (1)非言語性溝通技巧

    l      語氣語調

    l      目光接觸

    l      面部表情

    l      身體姿勢和手勢

    l      身體距離

             團隊游戲: 《人椅》

    (2)用心察看

    (3)注意積極的信號

            思索式點頭 /身體朝向你 /撫摩下巴 /眼睛頻繁的接觸 /放松的姿勢 /張開雙手 /附和聲

    (4)留心消極的信號

            遠離你 /快速點頭  /有限目光接觸 /身體背對你 /握緊拳頭 /煩躁腳底打拍子 /來回踱步

    (5)如何情緒察覺      

         情景模擬:因誤解同事疏遠你怎么辦?


    第四單元:團隊協作技巧提升

    團隊PK游戲:《疾風勁草》

    1、  

    什么是團隊協作?

    課堂測評:測試你的團隊協作能力如何?

    (1)什么是團隊?

    案例分析:華為企業文化

    (2)團隊經常出現的現象

    工作積極性不高;/缺乏合作;/相互抱怨;/推卸責任等等。

    案例分享:團隊對成員的期望

    (3)你愿意和什么樣的同事相處?

    l  小組匯總:最珍貴的5-10個特征


    l  思考:得到大家認同的是什么?

    l  反思: 1.我是這樣的人嗎?


    2.我符合大家描述特征嗎?

    (4)制定行動計劃:來提升自己的情商,我的行為計劃是?  

    2、  

    良好人際合作技巧:

    (1)如何有效傾聽

    角色扮演:你聽懂Ta了嗎?

    (2)怎樣從內在強化激勵員工

    (3)協調與上級關系的藝術

    (4)處理與同級關系的準則

    (5)如何與下級相處的方法

    情景模擬:你該如何與小李溝通?

    3、  

    人際交往心理-實戰練習:

    (1)從眼神窺視對方動機

    (2)伸手看人心

    (3)從言談看內心

    (4)從“口頭禪”看內心

     (5)從握手看態度

    (6)站姿、坐姿:代表什么?

    4、鬼谷子的說服術

    u  與智者言,而依于博;與博者言,而依于辯;

    u  與辯者言,而依于要;與貴者言,而依于勢;

    u  與富者言,而依于高;與貧者言,而依于利;

    u  與賤者言,而依于謙;與勇者言,而依于敢;

    u  與愚者言,而依于銳;此其術也,而人常反之。


    第五單元:現場互動問與答

    增值服務:老師可就學員工作生活中遇到的困惑等問題做一對一心理咨詢輔導


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