【課程介紹】

做一個幼兒園的老師：你幸福嗎？幸福是什么？怎樣成為一個幸福的教師?

中國人民大學公共管理學院組織與人力資源研究所和新浪頻道對近9000名教師進行職業壓力和心理健康調查結果顯示：82.2%的教師感覺壓力大，10個教師3個倦怠工作。1999年4月—5月國家中小學心理健康課題組以SCL—90量表對遼寧省2292名中小學教師抽樣調查表明：輕度心理障礙: 32.18%，中度心理障礙：16.56%，高度心理障礙：2.49%，總計：51.23%。目前中國人的平均壽命是72歲，而教師的平均壽命卻是59.3歲，比全國人均壽命低10多歲，教師的心理健康狀況不容樂觀。

擁有陽光職業心態和良好的情緒壓力管理能力是靈魂工程師人生幸福快樂的基礎！

本課程從“傳播心理健康知識，積極情緒壓力管理、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術，教會教師參透情緒，運用實際有效的方式，提高情緒管理能力，學會壓力疏導技巧，讓幼兒園老師在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情，更快樂的工作，幸福的生活!

【培訓收益】

2 減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情，提升生活情趣。

2 發掘壓力源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生。

2 掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法。

2 增強正面情緒，處理負面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。

2 學會快速減壓的23種方法，提升情商、逆商。

2 幸福職場：ABCDEF情緒理論改變心態績效，變壓力為動力。

【授課方式】

繪畫測驗、趣味游戲、案例分析、分組討論、壓力測試、角色扮演。

課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和滿意度，形成獨特的培訓風格。

【培訓對象】：  幼兒園老師

【授課時間】:   2小時

【課程大綱】

2小時1、 教師心理健康認知

2、 教師的健康情緒與健康個性

3、  你為什么很煩躁、很有壓力？

4、 心態不好，心里不健康是關鍵

5、 教師的心理壓力與心理健康

6、 社會對教師的角色期望與自我價值觀的沖突

7、 調整心態，保持心理平衡

8、 和睦相處，建立良好的人際關系

9、 為人師表，塑造教師健全的人格

10、 如何修練積極主動的心態