某外企油田工程公司《員工心理健康關愛提升幸福感》課程在西安順利交付！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“心理健康關愛、常見問題識別、幸福提升技巧”等，并現場解疑答惑。培訓采用“線下課堂+線上視頻”的形式，學員們積極參與，認真學習，在輕松氛圍中學會自我心理關愛，提升職場幸福感！

心理正常包含心理健康與一般心理問題，心理健康標準是：“本人不痛苦，他人不感到異常，社會功能良好”；一般心理問題表現為自卑、暴躁、壓抑、敵對、孤僻等。郭老師結合視頻案例教會大家不同性格的減壓方法，如何做到身心健康的“五快三良好”。

郭老師接著講解了常見心理問題識別應對，神經癥表現：強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥等，職場情緒管理方法，提升員工心理素質的途徑等。郭老師給學員們做了焦慮和抑郁自評量表（SAS、SDS），積極引導覺察提高心理健康水平，并現場演練“管理輔導員工秘笈”，大家覺得Coach教練技術非常實用，對工作幫助很大！

郭老師最后分享全球性流行病—21：1現象，調查：是什么讓我們變得不快樂？心靈按摩：“幸福九宮格”，幸福的十大要素：幸福=能力/欲望；并講解增強幸福感的6則和8個工具，學員們積極參與，反饋收獲滿滿，在熱烈掌聲中課程結束并合影留念！

員工心理健康，就是企業職工有一種高效而滿意的、持續的心理狀態，提升員工“自信、樂觀、希望、韌性”的心理資本。在企業管理中，幫助員工學會壓力化解和心理健康，打造積極陽光心態，體驗工作的“高峰體驗”，可以幫助企業提升軟實力和競爭力！祝大家在繁忙工作中始終輕松面對：更快樂的工作，幸福的生活！

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應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高企業績效！