2019年6月29日，上海某足球俱樂部針對教練員們開展《打造職場人士感恩陽光心態》的培訓課程，郭老師以心理學為里，管理學為表，現場呈現了一場精彩的體驗式互動培訓，結合團建活動+案例分享+心理測評+視頻賞析+情景模擬，充分調動學員們的積極性。課程內容包含：如何塑造陽光心態，職業情商提升修煉，奉獻精神與自我激勵?，F場熱烈PK，氛圍輕松愉悅！

First show：團隊組建、選酋長宣誓，同心協力爭第一。

“互動PK”

      心態就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法、觀點和態度。郭老師通過“傘店與鞋店”的小故事揭示心態的重要性，心態好壞往往就是一念反轉間，智者心轉境，當下即極樂。

 你的情緒穩定嗎？你每天會清理自己的“情緒垃圾桶”嗎？郭老師讓學員們進行情緒穩定性自我測試，并與學員探討不同有效的情緒管理方法。

        郭老師分享了情緒自我控制與職業情商維度。與大家分享一個六秒鐘控制法：是指每次在可能情緒爆發的時候，在心里平靜的數六下，然后情緒會較六秒鐘前穩定很多，從而改變當時的情緒而正確地表達。自我情緒的察覺力與管理力也是情商重要的維度。

       你的職業是否已變成你的事業？郭老師從感恩、奉獻與激勵不同角度剖析對同事、領導、競爭對手的心態，感恩是奉獻精神，對工作心懷感激，感恩是贏取美好人生的資本。

“互動游戲”-你演我猜

       如果一個人預測或期盼未來的行為或事件將要發生時，這些預測或期盼對行為互動改變很大，因此會增大這一行為或事件發生的可能性，甚至產生預期的結果。郭老師與大家分享激勵技巧，并帶領大家進行團隊游戲，體會團隊精神與自我激勵的預言實現。

“團隊PK”-極速報數

        播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。對待事物的正確觀念是：珍惜自己已經擁有的東西，對自己沒有或無法獲得的東西要保持一顆平常心。把每一天都當最后一天度過，學會感恩，你有怎樣的心態就會有怎樣的人生，心態擺正了做任何事情都會竭盡全力，才會得到好運的眷顧。愿你對生活充滿陽光，未來便會越來越美好！

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       應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高管理績效！企業EAP員工心理關愛策劃、實施咨詢熱線：400-627-6068