在當今生活工作節奏越來越快的社會里，企業經營競爭也越來越激烈，管理者們意識到“一流企業做文化，二流企業做標準，三流企業做產品”的道理，只有持續學習才是一個企業不斷前行的競爭力，打造全員學習型組織，完善人才培養機制，進一步加大優秀年輕骨干的培養力度，加快他們的成長速度，才能為公司提供堅強的人才隊伍保障。但在“拔苗助長”下，年輕的骨干也倍感壓力，負性情緒會導致人們工作生活消沉，甚至引發頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來不是問題的本源，問題的根源往往來自人們對情緒了解不夠，加之潛意識的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴重影響了健康、情感和人際關系……對情緒壓力的有效管理是人生幸福快樂的基礎！

       11月28日，國網衢州供電公司針對企業各個專業的42位青年骨干舉辦系列專題培訓，培訓第一個主題是《領導干部的情緒疏導與壓力管理》，讓大家發掘壓力源，激發主動性與創造性，學會放松自我，煥發工作激情，提升生活情趣，培養積極心態面對人生。增加學員的知識儲備的同時，為更好地指導實踐工作筑牢理論基礎。

      此次授課的郭敬峰老師，他被學員譽為“壓力績效管理專家”，擁有多年企業管理與咨詢經驗，課程輕松活潑，互動性極強，激情洋溢，幽默風趣，案例分析，貼近實戰，深入淺出，注重實戰與實用，目的只有一個：學以致用。

      郭老師在課程中運用心理測評+互動游戲+實戰演練+視頻賞析+問題解決，體驗式培訓激發學員熱情，在輕松愉悅的培訓氛圍中學會負面情緒的調適，掌握自我壓力管理的技巧！

      郭老師從分析“情緒是什么”開始，解釋何為“負性情緒”，剖析情緒對我們的影響，再談到情緒的危害及相生相克，隨后通過心理學理論的講解，進一步分享如何有效管理我們的情緒，掌握情緒調適技巧，學員們踴躍分享，積極參與。

      作為領導干部，需要面對社會效益、經濟效益及GDP評比排名，個人升遷與實際績效相掛鉤……“發展”壓力增加，同時也面臨著和大多數人一樣的經濟壓力、人際壓力、健康壓力、家庭情感壓力、內在自我的壓力、社會責任壓力等。那么，應該怎樣在競爭如此激烈的社會環境中，緩解自我壓力感呢？

“案例分析”

      在學會情緒疏導的技巧后，郭老師讓大家進行“心理壓力自測”，并通過對領導干部所需承擔的壓力剖析，尋找壓力源，分享26種常見的減壓方法，學員表示壓力疏導技巧有效易行，能方便應用于工作生活中。

“催眠架架人橋”

      心理學有個聞名的“豆芽菜理論”：人材的生長正好象發豆芽，豆芽放在濕布上，上頭還一定要壓上石塊。沒有石塊的壓力，豆芽長得又長又細，味道很差；有了石塊的壓力，豆芽才會長得又白又胖，味道鮮美。這也就是說，在員工壓力管理中，合適的壓力是職員努力向前的管用動力。適度的壓力對于促進社會發展、挖掘內在潛力資源，是有正面意義的。祝愿大家心健康-新幸福，讓生命自由綻放！

學員反饋：

您的企業遇到以下問題了嗎？

1、銷售人員流失，銷售業績不高怎么辦？

2、員工職業倦怠，執行力低下怎么辦？

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4、HR管理者怎樣才能選對人做對事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...

     應對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力，提升心理資本，提高管理績效！