2018年8月6日、7日，EAP職場心理專家朱廣力老師受邀給上海浦東國際機(jī)場的90后優(yōu)秀新進(jìn)員工們帶來《目標(biāo)人生管理-職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，授課內(nèi)容包含：如何制定目標(biāo)與分解；職業(yè)規(guī)劃與再造的6個步驟；職業(yè)發(fā)展三種理念能力；自我職業(yè)錨測試題；職業(yè)使命愿景與環(huán)境變革適應(yīng)；自我認(rèn)識進(jìn)階的動力；人際關(guān)系；心智模式換擋等。朱老師培訓(xùn)風(fēng)格——動、靜、知、覺、觀、慧，聚焦心態(tài)認(rèn)知與行為層面當(dāng)下的改變；喚醒學(xué)員的醒覺，緊扣現(xiàn)場所呈現(xiàn)的行為表現(xiàn)和場域力量為實(shí)操案例，授課脈絡(luò)始終圍繞醒覺、蛻變、突破三個目標(biāo)來開展，教學(xué)靈活，發(fā)人深省。
朱老師讓大家分組，在各個小組領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下完成隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)形、隊(duì)歌，并一一上臺展示，等所有小組完成后，朱老師讓伙伴們思考兩個問題：自己為團(tuán)隊(duì)做了哪些貢獻(xiàn)；自己對小組成員的哪位伙伴印象深刻？
頭腦風(fēng)暴—小組討論
團(tuán)隊(duì)展示
團(tuán)隊(duì)展示與PK
第一天，朱老師進(jìn)行前半篇《目標(biāo)人生管理-職業(yè)生涯規(guī)劃》，通過案例讓學(xué)員們進(jìn)行大量分組討論，自由發(fā)言，發(fā)表觀點(diǎn)，并分析總結(jié)，主要授課內(nèi)容如下：
1.學(xué)會自我展示，主動影響他人
2.團(tuán)建活動探索自我價值
3.人生重要“四個五年”規(guī)劃與“三問”
4.制定目標(biāo)與分解實(shí)現(xiàn)
相同的過去，不會締造不同的未來；
不同的現(xiàn)在，才會締造不同的未來；
因?yàn)橄嘈牛钥吹靡姡?
職業(yè)規(guī)劃與再造6個步驟：
1、分析你的需求
2、SWOT分析-經(jīng)驗(yàn)特長+發(fā)展期待
3、長期和短期的目標(biāo)
4、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵阻礙
5、成長提升計劃。要明確，要有期限。學(xué)習(xí)掌握某些新的技能，提高某些技能，或?qū)W習(xí)新的知識。
6、尋求職業(yè)規(guī)劃與再就業(yè)輔導(dǎo)的專業(yè)幫助-解決動機(jī)沖突問題。
第二天，有關(guān)新進(jìn)優(yōu)秀員工《目標(biāo)管理-職業(yè)生涯規(guī)劃》培訓(xùn)內(nèi)容如下：
1.團(tuán)建活動頭腦風(fēng)暴“時間管理四象限”原則
2.結(jié)合案例自我定向目標(biāo)細(xì)分，基于“馬斯洛需求層次”規(guī)劃進(jìn)入公司三年的目標(biāo)量化與達(dá)成。
3.團(tuán)建活動-企業(yè)愿景，領(lǐng)隊(duì)精神，目標(biāo)制定，嚴(yán)格執(zhí)行。
4.職業(yè)發(fā)展三種理念能力
5.自我職業(yè)錨測試題
6.職業(yè)生涯五年目標(biāo)分解案例討論與分享
7.職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)
8.總結(jié)心智的模式換擋
未來只有兩類團(tuán)體能存活，在一個跑道上堅(jiān)持的職業(yè)經(jīng)理人與投資人創(chuàng)業(yè)者群體。結(jié)果基于行動，行動基于目標(biāo)，正念心智，影響他人。感恩每位伙伴積極探索與發(fā)現(xiàn)，智慧共享，共同成長！
個人在職業(yè)生涯中應(yīng)具備三種技能，理念能力、技術(shù)操作能力、人際溝通能力。朱老師讓學(xué)員進(jìn)行自我“職業(yè)錨測試”；技術(shù)技能較高型、管理技能較高型、創(chuàng)造技能較高型、自由獨(dú)立技能較高型、安全型，測試自己偏向哪方面技能。
朱老師就案例“職業(yè)生涯五年目標(biāo)分解”，讓學(xué)員進(jìn)行討論與分享。大家積極發(fā)言。
反省與自我清潔系統(tǒng)：對自我言行進(jìn)行“觀照”和“客觀”評價，目的在于建立一種心靈“自清潔系統(tǒng)”或自動糾偏系統(tǒng)。譬如在進(jìn)入公司后，應(yīng)該思考“我期待通過這個單位滿足自己的什么？長久的還是短期的？”；“這個單位對我的要求和期望是什么？”；“我能正確認(rèn)識自己的個性，適合這個崗位嗎？”等。
職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)：
1、“跳槽”等于職業(yè)生涯規(guī)劃
2、加薪等于職業(yè)生涯的向上發(fā)展
3、頭銜變更等于職業(yè)生涯的發(fā)展
4、挫折等于職業(yè)生涯的絕路
必須明白，你找到的每份職業(yè)樂趣和滿足感都必須在于工作本身，而不是收入或者職位，否則你的樂趣和滿足將逐漸變成噩夢。應(yīng)把每份工作都看作是一次歷險的過程，把每次工作都看作是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會。
積極互動
通過短短兩天的培訓(xùn)時間，學(xué)員收獲的不僅是如何制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，更提升自我心理資本，當(dāng)下改變認(rèn)知與行為層面，掌握心理學(xué)技術(shù)識人用人激勵人，對人生的使命愿景的厘清和耕耘大有幫助。祝愿新加入的優(yōu)秀員工們能快速切換學(xué)生或社會人的角色，努力投入工作，秉承企業(yè)核心價值觀：嚴(yán)實(shí)、精細(xì)、協(xié)作與擔(dān)當(dāng)，不斷充實(shí)完善自我，成就上海國際航運(yùn)中心的理想，讓機(jī)場提供上海乃至中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的最佳航空保障，成為品質(zhì)領(lǐng)先的世界級航空樞紐！
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應(yīng)對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績效！
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