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    郭敬峰 2019年度中國200強講師
    壓力情緒管理專家 ★ 團隊績效提升專家
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    郭敬峰:你的“神經(jīng)病”很可能正是你的天賦
    2018-07-20 2991

    如果有人對你說

    “你神經(jīng)病??!”

    千萬別急著生氣,急著反駁!

    這時,你應該覺得高興!

    因為,你的“神經(jīng)病”可能恰巧就是你成長進步,自我超越的秘密武器!

    焦慮

    我們日常所感受到的焦慮,是面對不確定的威脅或危險的一種中度的不安反應。

    焦慮并不都是病理情緒。

    在應激面前適度的焦慮具有積極的意義:

    它可以充分地調動身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應速度和警覺性。

    只有具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時,才成為病理性焦慮。

    仔細想想,你什么時候會感覺到焦慮呢?

    明天要去為公司的項目做一場宣講展示,今天晚上的你一定有些焦慮,擔心明天能否順利演講并拿下項目。

    覺得現(xiàn)在的公司無論同事還是平臺都有些局限,在考慮要不要跳槽,但同時擔心自身能力是否時候能大的公司更高水平的工作。

    你看,焦慮往往是和挑戰(zhàn)與改變共生的。只有當你想要改變,想要提升但必須面對許多不可控因素時,才會焦慮不安。

    此時的焦慮非但不是糟糕的情緒,反而是在提醒你,你在挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū),你在嘗試破土發(fā)芽,你要看見自己向上成長的力量。

    抑郁

    生活中的不如意十之八九。

    “煩躁”、“抑郁”、“不爽”、“不開心”是人們的口頭禪。

    事情進展不順利,出現(xiàn)差錯的時候;

    自己的計劃和理想破產和失敗的時候;

    抑郁總是緊跟在一切挫折、失誤、理想與現(xiàn)實有落差的時候。

    抑郁這種“冷”情緒是你反省自己,冷靜思考的入口。

    大量心理學研究表明:

    人類容易在積極情緒下做出沖動決策,而在消極情緒下做出更理性的決策。

    所以你如果總是太開心、太熱烈地面對生活,那么會失去很多反省和深入思考的機會。

    悲傷、失望、難過這些灰蒙蒙的“情緒小黑屋”可能是你重新認識自己、認識世界的秘密入口。

    但一定要及時從“小黑屋”里出來喲,外面依舊陽光燦爛,充滿無限可能。

    人格分裂

    文學和影視作品中經(jīng)常會以人格分裂作為題材:

    多起兇殺案或者很多出乎意料的事件結果發(fā)現(xiàn),是同一個人在不同的人格狀況下做出來的。

    比如白天是大學教授,晚上卻是劫富濟貧的俠客或者變態(tài)殺人狂。

    生活中,我們自己也常常會覺得自己好像不是“一個人”。

    工作中要剛正不阿,冷靜的做出決策,領導下屬,安排工作;

    下班要變得溫柔細心,照料家里大小事務;

    在愛人面前則是柔軟溫存;

    面對孩子最好還能恢復童心卻又不失長者威嚴。

    每個人在生活中都有許許多多的“角色”需要扮演。

    如果你總是用同樣的方法,同樣的姿態(tài)處理工作、生活、人際各種問題,那么一定會出現(xiàn)問題。

    比如你把工作中一板一眼的嚴格和謹慎帶回家里,那么一定無法享受家庭生活該有帶來的溫情和放松。

    如果你把和朋友之間的肆無忌憚放在上下屬的人際關系中,想和領導下屬都“稱兄道弟,打成一片”,那么你可能失去工作中的邊界,讓人感覺缺乏“專業(yè)性”。

    所以,適度的“人格分裂”,是能針對不同的社會角色,不同的場合使用不同的態(tài)度和解決方法。

    只有做一個充滿彈性的“多面手”,而不是一個“一以貫之”的老刻板,才能更好的應對生活中的各種變數(shù)和挑戰(zhàn)。

    偏執(zhí)

    偏執(zhí)狂們都有些什么特點呢?

    敏感多疑

    對人和事都相當警惕,常出于緊張和戒備狀態(tài)

    固執(zhí)

    對自己的某些想法保持不合理的堅持

    自負

    自命不凡,對自己的能力總有過高的評價

    同時也容易用過高的標準來要求別人。

    嫉妒

    很容易對別人取得的成就妒火中燒

    甚至產生挑戰(zhàn)和攻擊的沖動。

    偏執(zhí)狂們看起來就像一股“爆裂的火焰”或者一個“行走的炸彈”,讓人心生不安。

    但同時我們可以發(fā)現(xiàn):

    如果一個人對成功有著強烈的渴望,對自己和周圍的人都有嚴格甚至苛責的標準,對一件事有超乎常人的堅持性,再加上警惕心防止最糟的情況出現(xiàn),這好像是一個領導者甚至開拓者的形象。

    譬如,喬布斯

    有句話說的好:“當你足夠堅定的時候,上帝都會趕來幫助你?!?

    所以,適度的偏執(zhí),可能是你開拓人生,甚至改變世界的天賦。

    如果你覺得自己有點“不正常”,有點“神經(jīng)病”,先別急著治病,別急著把這些你認為不好的狀態(tài)都消除。

    你的疾病可能正是你的天賦。

    你要仔細聆聽這些“不好”的聲音到底在訴說什么,它們可能是你打開新的人生之門的鑰匙。


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