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    郭敬峰 2019年度中國(guó)200強(qiáng)講師
    壓力情緒管理專家 ★ 團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家
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    郭敬峰:如何緩解人際壓力?
    2016-07-21 3208

    面 子

      維護(hù)他人自尊

      委婉溝通 留些口德

      面子是中國(guó)人獨(dú)有的文化現(xiàn)象。從心理學(xué)角度看,體現(xiàn)了馬斯洛需要層次理論中的“受到尊重與得到認(rèn)可需要”。在人際交往中,給對(duì)方面子就是維護(hù)他的自尊。

      其實(shí),給面子這樣的行為不僅能帶來好的人際關(guān)系,更重要的是符合社會(huì)心理學(xué)中的“互惠原則”,也稱面子交易,即你給我面子,我就給你面子。人際交往本身就是一種交易,愛面子的人往往更能辦成事,也往往更知恩圖報(bào)、值得相處。但凡事都有度,過分地在乎自己的面子就是心理有問題了。

      在職場(chǎng)中,尤其要學(xué)會(huì)給人面子。對(duì)于管理者來說,要學(xué)會(huì)放下架子,比如員工的生日宴會(huì)盡量出席。對(duì)于下屬的錯(cuò)誤和失誤,要給予適當(dāng)?shù)膶捜荩瑒e在公共場(chǎng)合讓人下不來臺(tái)。要記住,“知人不必言盡,留些口德;責(zé)人不必苛盡,留些肚量”,員工感恩,自然會(huì)加倍報(bào)償。對(duì)于員工來說,給領(lǐng)導(dǎo)面子很重要,也有技巧。比如與領(lǐng)導(dǎo)有分歧,別直愣愣地指出,委婉地提出來,既維護(hù)了領(lǐng)導(dǎo)的面子,也有助溝通。

      忍 讓 多傳遞正能量 控制情緒 來個(gè)擁抱

      古人云:小不忍則亂大謀。張良告訴劉邦,鴻門宴上一定要忍,不然小命就沒了,更何談大業(yè)。由此可見,“忍”在關(guān)鍵時(shí)刻有多重要。

      一般來講,社交中產(chǎn)生矛盾時(shí),雙方可能都有責(zé)任,因此,當(dāng)事人都應(yīng)該主動(dòng)“禮讓三分”,從自身找原因。忍讓和寬容還能讓時(shí)間和事實(shí)來說話,因?yàn)楹芏嗍虑榻?jīng)過冷處理,可以擺脫無原則的糾纏和不必要的爭(zhēng)吵。忍讓還能傳播正能量。在群體中,情緒管控能力好的人做出忍讓,能換來對(duì)方的主動(dòng)讓步,讓人際關(guān)系更和諧。要想培養(yǎng)情緒管控能力,過去有一種“從1數(shù)到10”的辦法來控制憤怒,現(xiàn)在則提倡在心里做10以內(nèi)的加減法,動(dòng)用控制理性的右腦來抑制發(fā)熱的左腦。冷靜后,不妨主動(dòng)給對(duì)方一個(gè)大大的擁抱,一切盡在不言中。

      當(dāng)然,忍讓并不代表毫無原則的退讓,要有一個(gè)強(qiáng)大、有價(jià)值的信念,忍讓才更有效果。


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