面部長包。凡在鼻子周圍長包伴有口臭的屬胃火，可以強刺激手陽明胃經的商陽穴（在食指靠拇指側的指甲根畫一橫線與甲溝交匯處），先將手指往指尖捋幾下，然后用采血針針刺商陽穴，手下垂滴2-3滴血即可。刺血是去火的最有效的方式。或用較鈍的牙簽刺激此穴感到疼痛2-3分鐘即可。

口腔潰瘍，舌尖紅或起泡，伴有焦慮煩躁多夢失眠，小便短赤發黃者，多為心火旺。泡蓮子心慢慢品飲。穴位刺激，

1、心包經上的中沖穴（中指尖正中間稍離開指甲處）可以替代蓮子心的作用，可以用拇指甲掐此穴；

2、心俞穴（后背心臟投影的位置，兩手下垂，兩肩胛下緣連線與脊柱交匯處再向上數兩個棘突的凹陷處向兩側旁開

2指的位置），用采血針刺2-3下然后拔火罐，留罐2-3分鐘，罐內有出血一般不超過5毫升即可。然后從罐上方指壓進氣取罐。

皮膚干燥屬血虛

腹脹分為臍上和臍下，臍上屬胃脹從上往下按摩，臍下腹脹要順時針按摩促進大腸蠕動。

胃痛 尤其吃冷涼的食物感到胃涼胃痛，多為虛寒性胃痛

胃脹 陳皮粥