催眠術（hypnotism，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字）是以人為誘導（如放松、單調刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。

在催眠定名后的170多年歷史，催眠術最初是多應用于心理治療，但在近代的數十年間，催眠開始涉及到更多領域，比如醫學麻醉、婚戀、教育、運動、職場、警務和演藝等領域。

生活中的催眠

    相信某個人說的話就是一種催眠。你本來不愛某人，后來慢慢的你愛上他（她），證明你被對方催眠了。你和某人一見鐘情深愛了，這表示你們相互瞬間催眠了對方了。你專注看書或看電影看的很投入，忘記時間和周圍的事情，這種狀態是一個較深的催眠狀態。一個人愛上另外一個人愛的無比瘋狂，每時每刻都想者對方，并愿意為他付出一切，這是進入到了深度催眠狀態。你看了某部電影喜歡上了某個明星表示你被電影情節催眠。你看了某個廣告喜歡上那個廣告的產品，你被廣告催眠了。你用你的語言或行為影響了某個人的行為或認知這也是催眠。孩子一出生就被父母催眠。父母激勵孩子，這是正面催眠，孩子會變得有自信有力量面對困難。父母打罵孩子，孩子愣在那里頭腦空白非常無助，這是負面催眠，孩子會變得膽小沒有自信沒有力量面對困難。相信自己沒有能力很難成功，潛意識就會讓你思維總往壞的方向想，直到你放棄。這是自己被負面思想催眠的結果。你相信自己百分之百能成功，因此無比用心努力，潛意識就會讓你思維都往好的方向想，克服一切困難直到你成功。這表示你的正面思想把自己深度催眠。無論你相信的是正面想法還是負面想法。只要你完全相信，潛意識都會讓你變成現實。 所有專注，用心，相信，重復的狀態都屬于催眠。催眠的深度越深，你就越相信越專注投入。催眠不是睡眠，所有導入到相信專注狀態的技術都叫催眠術。大腦就好像一個儲存器，儲存正面想法，就會樂觀遇到事情就會往好方向想。儲存負面想法，就會悲觀，遇到事情就會往壞的方向想，主要看你專注在哪邊。一些事情我們明明知道，不可以做，但還是去做，這是因為負面想法早在潛意識里根深蒂固。催眠術是創造高度專注的一項技術，在高度專注狀態下可以深度進入潛意識，從新改變人的負面思維想法和感受，這也是為什么催眠術可以應用在心理治療的一個原因。所以催眠是無處不在。催眠術是一門研究大腦思考模式，如何讓思維專注用心在正面思想，并將它用在心理治療和生活應用的一門科學技術。

    催眠無處不在，你每天都在催眠自己催眠別人，了解催眠讓人生充滿快樂激情。做領導、做銷售、親子教育要懂點催眠術.

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