鹽亦可外用, 對於耳目和皮膚疾患, 效果不錯, 例如

耳鳴, 轟轟有聲: 鹽二、三升炒熱, 包裹以耳枕之, 冷即易  <衛生總微>

目中浮翳遮睛：白鹽生研少許，頻點。小兒亦宜  <仁齋直指方>

纒蛇瘡 (帶狀皰疹): 鹽和糯米粉, 嚼塗之  <濟急方>

潰癰作癢：鹽摩其四圍  <外科精義>

手足心毒，風氣毒腫：鹽末、椒末等分。酢和敷之  <肘後方>

婦人陰痛: 青布裹鹽熨之 <藥性論>

熱病下部有匿蟲生瘡：熬鹽綿裹熨之  <梅師集驗方>

蚯蚓咬：濃作鹽湯浸身數遍  <經驗方>

蠼螋尿瘡：鹽三升，水一斗，煮取六升，以綿浸湯敷瘡上  <食療本草>

        哇! 真是林林總總, 五花八門. 這鹽還真是好用啊? 是的, 這就是本書的目的之一, 以隨手可得之物, 守護大家的身心健康, 遠離病痛, 離苦得樂, 循正道而行, 做個有益之人, 不枉此生為人一場. 當然, 每日食鹽攝取量不要過多, 就不再叮嚀了.