Laura Vanderkam 在其著作《成功人士周末都干什么》中提到，在周末的晚上，成功人士往往會做以下9件事情：

1、和家人、朋友共度。
他們明白接下來的工作日將會異常忙碌，可能不會有時間，所以大多數人會選擇與親愛的人一起度過最后的休息時間。

2、計劃有趣的事情。
比如有人幾乎每周都和家人一起聚餐。或者可以去看場電影，做做 spa，或者打打保齡球。

3、做好下周計劃和安排。
一些成功人士喜歡在周日晚上安排日程表，為接下來的一周設定好目標和截止時間。

4、運動。
散個步，打場球或去健身中心報個班，都是不錯的選擇。Vanderkam 在她的書中就提到，電視機行業的 Aliza Rosen 就會在周日晚上 18 
點做做高溫瑜伽：

這可以幫助我排出過去一周的「毒素」，讓自己更加專注于第二天的工作。

5、照常閱讀。
很多成功人士都養成了睡前閱讀的良好習慣，所以周末晚上他們也會照常看書。

6、實現上周的承諾。
在上周的工作中，我們可能會答應很多事情，但卻沒有精力去跟進。周日晚上，我們可以不被打斷地回復郵件，完成沒有實現的承諾。

7、放松自己。
如果你意識到即將面對忙碌的一周，那么吃一頓健康晚餐，并美美的睡上一覺就非常重要。

8、做志愿者。
Vanderkam在書中寫到，結束周末另一種不錯的方法是做志愿者。沒有什么比幫助其他人更讓你精神放松的了。通過做志愿活動，人們不再是一個個孤立的個體，而是從精神上結合在一起。

9、積極。
主動即自由。如果你焦慮或許是你確實有工作沒有完成，或許是生活上有需要解決的問題，但因為種種原因你一直假裝忘記。其實真正的時間自由、內心自由都來自于問題得到了及時的解決。花15分鐘、20分鐘解決掉問題，你就可以獲得一個真正自由的周末，總比花24個小時假裝自由強得多。