五行屬木人的性格、飲食習慣與養生

多愁善感的木命人    
    這種人的體質特征為：身材比較瘦，個子比普通人高，皮膚比較白，喜歡安靜的呆在家中讀書，看電視，而不喜歡戶外較激烈的活動，踢足球，玩橄欖球，他們永遠不會沾邊。由于缺乏鍛煉，他們的四肢大都沒有什么力量，在古代，屬于典型的文弱書生。他們走路的姿態文雅，男性如玉帶臨風，女性則是婀娜多姿，完全是一副古典美人樣。他們說話的聲音細小，而且不愛多說。屬于沉默寡言型。如果有扇子，他們笑起來一定用扇子擋住嘴。

    看過《紅樓夢》的人一看就明白了，林黛玉就是典型的木形人體質。

    這種人多愁善感，他們春天悲花，秋天悲秋。喜歡才子佳人花前月下的故事。他們心理上存在的弱點也是顯而易見的，就是心胸比較狹窄，不合群，顯得比較另類，不適合團體活動。當別人在一起談笑時，他們會懷疑在談論自己，有自卑心理，但到了頂點后，也有可能十分自大。 

    他們辦事不果斷，十分拖拉，案頭永遠有一大堆沒有完成的工作。他們不愿與人競爭，在競技性項目中常常主動退出。圖書管理員、博物館研究員、會計等工作最適合這種人。有些木形人有較強的嫉妒心理，當別人有了成績后，他們雖然嘴上不說，但心里卻不服氣。惡劣者，甚至會使陰謀詭計陷害他人。

    從出生時間上看，木形人大多出生于春季。五行屬性中木性多。

    木形人要注意的人體器官是肝與膽，其次是筋骨和四肢。如果身體營養失衡，比較容易患肝、膽、頭、頸、四肢、 關節、 筋脈、 眼、 神經等方面的疾病。

    當然，以上所說的是典型木形人的體質特征，大多數木形人的情況與此或多或少有些出入。但是，一般說來，如果你具有以上大部分的體質特征，又出生在春季，那么，你的體質基本上是木形體質，在飲食上就應多進食適合木形體質的食物。
                                             
木命人飲食建議

       多吃苦和甜味食物
       我們知道，食物的五大味道亦可概括地分作五行，其中苦屬金、酸屬木、咸屬水、辣屬火、甜屬土。因此，依照五行相生的原則，木旺的人，應該多親近金、土屬性的物品，在飲食上宜多吃苦及甜的食品。顏色呢，則以白和黃為主。
    一切冰凍的食物都屬金。如凍肉、雪糕、冰激凌、果凍等，都是木形人的幸運食物。
一切動物的肺及腸，也都屬金，如豬肺、鴨腸、血腸等。
    土性食物有：土豆、黃豆、白薯、糯米、牛肉、棗等。木形人也應該多食。
看過香港電視連續劇《射雕英雄傳》的人都知道，里面有位大俠客，叫邱處機。其實，歷史上確有此人，作為宋末北方道教的領袖人物，他在養生學和道學方面造詣頗深。寫了一本《攝生消息論》，其中說：“當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣。飲酒不可過多，料面團餅，不可多食，致傷脾胃，難以消化。”
    木形人需要助陽，因此，辛甘之品也需要常吃，象姜、蔥、韭菜宜適度進食。
宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。因此，象韭菜炒雞蛋、韭菜炒鮮蝦等菜肴要常吃。
    黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、甜椒等都宜常食，至于寒涼、油膩、粘滯的食物，則應盡量少吃。
    有條件的話，木形人要常食梅花粥、菊花粥、陳皮粥等菜粥。
木形人飲酒要少，但象當歸酒等滋補類的藥酒，可常用，這些酒會起到舒通血脈的作用。
    一般說來，木形人的身體內多陰少陽，肝氣偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于氣滯，常會感到精神抑郁，養生貴在理陰助陽，調理好心肝二臟，好運氣自然會來。