讓孩子自覺輕松完成作業

一位媽媽的教子手記

想多數家長都為孩子入學之初寫作業磨蹭的事情困擾過，我也不例外。一恒剛入學時，我曾因為他寫作業不專心、磨蹭，多次情緒失控。其實小學一年級，尤其是上學期，作業根本多不到哪里去，無非是寫拼音，帶拼音寫詞語。每天不會超過50個字。數學也就十幾道、二十幾道題，如果認真做，四十分鐘左右完全可以做完。

但一恒每次做作業都非常拖拉，放學后遲遲不做，好不容易開始做又很磨蹭，五分鐘不到又去玩玩具。由于他的磨蹭，本該四十分鐘做完的作業他用兩個小時也做不完，好幾次，到了睡覺時間，他的作業還沒做完。這時，他通常會哭鬧，他一哭鬧，我就開始抓狂，導致情緒失控。

還有一次，學校放小長假三天，老師布置的作業稍多些。第一天，我提醒他做作業，他玩，不去做；第二天，恒爸每隔一小時提醒他依稀，他說：“你煩不煩，明天還有一天呢，急什么？”第三天，他還是玩，直到晚上九點，才開始做作業，做到十點還未做完，此時，他已困得睜不開眼，但作業還有很多。他開始哭，要求我給老師打個電話說一聲，可以免除這些作業。我毫不猶豫地拒絕，并告訴他：“無論什么時候，哭都解決不了問題，你可以通過哭發泄一下你心里的不舒服，但哭完還是要想辦法解決問題。”他哭了一會兒，看我不理他，過去對我說：“媽媽，我今天實在太困了，明天早晨五點，你把我叫起來好嗎？”第二天，我五點準時把他叫醒，他爬起來就做作業，但三天的作業一時半會兒根本做不完，那一次，他做到上午九點才把全部作業做完，導致上課遲到。

有一段時間，為避免他做作業磨蹭，他做作業時我在旁邊拿本書看，他走神時我及時地提醒他，這種效果很好。在我的監督下，他做作業效率會高些，但下班后我要準備晚飯，不可能每天都陪著他做作業，我不陪他時，他就又恢復了磨蹭的習慣。

我知道，歸根結底，還是因為我沒從根本上找到解決問題的辦法，無論任何時候，家長都無法強迫孩子做任何事情，要想改變孩子做作業拖拉、磨蹭的習慣，必須讓孩子從思想上意識到寫作業是自己的事情，從而把作業變成一種自覺的習慣。

后來，我試著不發火，和老師溝通，商討解決辦法，并查閱了相關資料。查閱涂料配方資料的過程中，我第一次接觸到了巴甫洛夫和霍爾共同的創造的“正強化法”，這是一種行為治療法。心理學認為：孩子良好行為習慣的養成，在很大程度上依賴于父母對他的反應和評價。基于此，行為心理學發展了塑造及矯正兒童行為習慣的一系列策略，方法和技術，正強化法就是其中的一種。通俗地講，正強化法類似于我們所說的“激勵”、“鼓勵”、“表揚”、“贊賞”、“獎賞”等。

我試著用這種方法改變一恒寫作業磨蹭的習慣，我當時采取了三種辦法：

一、我和老師溝通并私下約好，無論在學校還是在家里，只要一恒做作業有了點滴進步就及時表揚他，以此激勵他寫作業的積極性。

二、周末，把他送鄰居家或邀請鄰居家的孩子來家里，讓兩人在一起做作業。孩子的好勝心特別強，兩人在一起做作業，無形中會激發孩子“不服輸”的斗志，他會自覺、主動地集中精力寫作業。

三、我每周打一張表格，表格上詳細記錄了每天寫作業的起止時間，及作業質量。如果一恒能連續五天在規定時間內做完作業，且作業質量較好，就可實現他一個愿望，愿望他說了算，他可以選擇買輛小汽車，去看場電影，玩他喜歡的游戲，或去吃他愛吃的肯德基。
這些方法，都收到了立竿見影的效果。但過了不久，他又恢復了拖拉、磨蹭的習慣。
問題到底出在哪里？由于當時學識有限，我怎么也找不到原因。繼續查閱相關的資料時，我又有了新的發現：如果孩子表現出適宜或良好的行為，父母要不失時機地給予獎勵和肯定，這些獎勵和肯定就是刺激孩子再次表現好行為的正強化物。原來我許諾一恒的“實現一個愿望”和對他的口頭獎賞都屬于正強化物。那時，還查到了使用“正強化”時應注意的幾點問題：

1給予正強化物要適可而止，以免孩子產生“飽饜”，或者損害身心健康。

2行為養成后，有形的強化物要逐漸減少，社會性強化物（即精神層面的獎賞，比如：擁抱、微笑、口頭夸獎等）應逐漸增加。

3正強化對簡單行為的形成初期比較見效，對于復雜行為或者行為相對穩固以后，宜采用其他方法。

讀到這段話時，我才恍然大悟，我所采用的方法之所以曾在一段時期內有過顯著效果，而后卻又恢復原狀的原因竟是：在使用正強化法時，我沒有做到適可而止。

當然，這次查閱資料的過程我還知道了“間歇強化法”的概念：只強化一部分，而不是全部。心理學家認為，孩子每天的行為那么多，不可能對孩子的每個好行為都正強化。而且也沒有那么多的正強化物可用。間歇強化法分定時強化、變時強化、定數強化、及變數強化四種。

我及時學以致用，根據一恒的實際情況，將前兩種方法應用于他身上。

首先是定時強化法，定時強化，即行為者每經過固定時段后所產生的行為，可得到一次強化。 我告訴一恒：“每隔二十分鐘我就會去書房檢查一次，看你是否在認真寫作業。”這種方法也曾在短時間內有效果，因為孩子很會“鉆空子”，他會在我剛檢查完走了后玩一會兒，之后再做作業。這是定時強化必然會出現的弊端。

這種方法失效后，我又采取了變時強化法。我不再每天幫一恒計時、監督、檢查他做作業，而是改為不定期抽查。每周抽查兩次，一月中如果有兩次以上未在規定時間內完成作業或作業質量差，就取消對其進行獎勵。

這樣，一恒不知道我哪天會去檢查，他就隨時保持警惕，不能放松對自己的要求。這招非常有效，他寫作業的自覺性比以前大大提高。

我還試過“限時鼓勵法”，我幫他計時，看他一分鐘內能寫多少個拼音、漢字，或能算幾道題，記錄下每次結果并進行比較，有進步就及時表揚。也試過“倒計時數數”法，看他能不能在我數完30個數時寫完十個字。我通常從30開始倒數，“30,29,28……”一開始，我以正常的速度數，看一恒不緊不慢地寫，我會故意加快數數速度，讓他有一種緊迫感。快結尾時，如果他還差很多沒寫完，我會故意數慢些，等待他寫完，以讓他有種成就感。

結語：用耐心去教導孩子，讓寶寶身體和學習一樣棒！