中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

    心有多遠(yuǎn)，天空就有多遠(yuǎn)。人生的成敗取決于好的心態(tài)，有了好的心態(tài)，天空也就晴朗無比了，腳下的路才能越走越遠(yuǎn)。
　　
　　很多時(shí)候，天空會(huì)陰云密布，總會(huì)出現(xiàn)一些莫名奇妙的糾結(jié)，心里就像被打翻的五味瓶，上下顛騰著，久久不能平靜，糾結(jié)得越久，心被束縛得越緊，最終自己壓抑的連氣都喘不上來，甚至被折磨的死去活來。
　　
　　這不是生活在找茬兒，而是自己和自己過不去，心中的那把傘怎么也打不開，無窮的煩惱困擾著心靈深處，難以撥開云霧，恨不得被波濤洶涌的海水淹沒了，吞噬了，興許會(huì)輕松一些。其實(shí)生活沒必要去為那些事兒糾結(jié)，慢慢地平靜下來，給心靈一個(gè)寧靜的港灣，很多時(shí)候，生活會(huì)左右自己的思維，但能否走出困惑與心態(tài)有著密不可分的瓜葛和粘連，雖然心只有拳頭那么大，要是把心撐開了，會(huì)發(fā)現(xiàn)心的空間很大很大，完全超乎自己的想象，就像一朵蘑菇傘一樣碩大無比，海闊天空都能容得下，何況人生那些芝麻大的不愉快呢？人間萬物需要去包容，去理解，去坦然面對，也許很多意想不到的糾結(jié)會(huì)纏繞自己，隨緣或不隨緣都難以對付，這個(gè)時(shí)候，需要淡定地?fù)伍_心中那把久未撐開過的傘，面對陽光，一路微笑，坦然地面對生活的不如意，也許心傘撐的越大，生活擠進(jìn)來的陽光就越多，幸福的感覺就會(huì)更加濃郁和溫馨。
　　
　　生活就像揚(yáng)起的帆，心靈的蘑菇傘不僅需要撐得開，更要收的起來，這是生活的節(jié)奏。要學(xué)會(huì)歷練自己，學(xué)會(huì)游刃有余地對待生活的千變?nèi)f化，把握好自己的心態(tài)，心情好的時(shí)候，把那把傘撐的大一些，心情不悅的時(shí)候，就收起傘，該撐開的傘義不容辭地去撐開，該收起的絕不含糊和疲沓。風(fēng)帆隨潮起潮落升起或落下，心傘也一樣需要撐開收起，給心靈一個(gè)安寧的歸宿，在平靜的港灣中修心養(yǎng)性，沉淀自己，滌蕩或凈化浮躁的思緒，其實(shí)努力著去適應(yīng)變幻的環(huán)境，改變自己適應(yīng)環(huán)境的過程就是收傘的過程，這也是自己走向成熟不可或缺的生活方式，何樂而不為呢？
　　
　　不要給心靈添堵，心煩的時(shí)候，看看藍(lán)天，看看大海，看看星空，看看從頭頂飛過的小鳥，舒展自己的心情，自由自在地?fù)伍_愉悅心情的那把傘，揮灑自如地收起不快樂的那把傘，有陽光的日子，就把傘用力地?fù)蔚拇笠恍岅柟鉃M生活的角角落落，給別人也帶來一絲快慰，雨雪來臨的時(shí)候，坦然地收起心靈的雨傘，也好驅(qū)散久違的陰云，也許生活中的狂風(fēng)暴雨很難回避和不受侵襲，避風(fēng)港就是心靈的快樂驛站，給心靈放放假，讓沉寂多日的傘兒撐開，趕跑霧霾的陰影，明媚的陽光同樣會(huì)帶著微笑給生活增添幸福的暖意。
　　
　　心要像傘，打開的時(shí)候，擁有溫暖與陽光。收起來的時(shí)候，擯棄煩惱與苦楚。雖然生活不會(huì)一帆風(fēng)順，但心靈的傘卻和命運(yùn)息息相關(guān)，用微笑擁抱盛開的快樂之傘，用平靜慰藉收起來的苦痛之傘，其實(shí)生活就是這樣，想開了，心有多大，傘就有多大，撐的開、收的起就是人生最大的快樂！