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肖漢仕:肖漢仕關于“設立全民健心日”給全國政協的建議

心理學家

2016-01-20 9249

世界衛生組織認為：健康不僅包括生理適應良好，而且包括心理適應良好、社會適應良好以及道德適應良好。可見心理健康是健康的重要組成部分，因此，健身還得健心，健康才有保證；而且一個人的心理健康狀況直接制約著其社會適應與道德適應，因此，促進國民心理健康應作為精神文明建設的重要內容。
全民健心就是促進全民的心理健康。全民健心工程是以優化全民的心理素質、維護心理健康、提升幸福指數、促進心理文明為直接目的，以面向全民開展心理健康教育、全方位優化社會心理環境、結合開展心理素質訓練、全面開展心理衛生服務、全體居民主動參與為途徑的實踐活動。
全民健心工程的實施將不僅為人們的心理素質提升、心理健康、社會適應、人生幸福奠定必需的基礎；而且有益于家庭、單位、社區、社會的安定、和諧、文明及可持續發展，為其他五個文明建設提供必需的心理資源；同時，也是新時期社會管理與社會服務創新的必要舉措，對于預防和化解社會矛盾具有獨特的功能。可見，全民健心，是一項利民、益社會的系統工程。
全民健心工程不僅要給存在心理問題的人雪中送炭，也要給正常的人錦上添花，以優化心理素質、維護心理健康為主要目標的健心活動已經成為了每個人獲得健康、成功、幸福的必需品，需要貫穿于每個人人生的整個過程，心理健康教育不僅兒童青少年學生需要，而且需要面向全民，落實于各行各業的各類人群。
美國對從社區居民到總統的心理健康促進都加以了立法，大力普及心理衛生常識，使人們對心理疾病的病恥感逐漸減弱，在心理方面能夠科學自助、積極互助、坦然求助。隨著積極心理學與心理衛生學的結合，國際上已經從心理疾病的補救到心理問題的積極預防轉化。
雖然我國黨中央和國務院高度重視，有關部門也下發了一些相關的文件，但有的沒有得到很好的貫徹落實。被有些人視為奢侈品或作為裝飾品，沒有當做全民以及全社會的必需品。全民健心沒有引起應有的重視，沒有設立全民健心日，全民健心工程沒有提上議事日程，心理健康教育主要局限于學校，絕大多數人沒有接受過系統的心理健康教育與心理素質訓練。以致不少人的心理素質適應不了現代社會的客觀要求，國民的心理健康意識淡薄，心理保健知識缺乏，心理自助能力不夠，必要的心理求助不主動，心理疾病的病恥感強，心理承受力差、自我調適能力弱。導致人們當前的心理健康狀況堪憂，焦慮、抑郁、憤怒、牢騷、煩惱、悲觀、失落等消極情緒較為普遍，心理壓力較大，不少人的挫折感、不公感、郁悶感較為強烈，很多人的心理處于亞健康狀態，這一心理現象很容易引發嚴重的心理障礙與不良行為甚至群體事件，它不僅影響人們的身心健康、人際關系、工作效率、生活質量以及社會適應，而且也容易引發個體和群體的不良行為，影響社會心態的和諧，威脅社會的安定，制約社會的可持續發展。
為了遏制心理問題嚴峻化的趨勢，優化國民的心理素質、促進心理健康，提升幸福指數，落實精神衛生法，創新社會管理與服務，內化社會主義核心價值觀，全面貫徹落實黨中央關于“加強人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”的重要精神，落實精神文明，為五個文明建設提供必要的心理素質基礎與正能量，特建議：
1、中央精神文明建設指導委員會聯合宣傳部、衛生計生委、教育部等部門實施全民健心工程，下發專門文件做出具體部署，或者在有關文件中作為決策提出。
2、建議設立“全民健心日”，鑒于我國大中小學已經將每年的5月25日（"吾愛吾"的諧音）作為心理健康教育宣傳日，建議國務院或有關部門將5月25日作為我國的全民健心日。在全民健心日，通過新聞媒體宣傳、發動心理工作者開展心理健康講座等各種形式的心理服務活動，大力普及心理保健知識，幫助人們樹立健心意識，提高心理自我調適能力，學會自我營造良好心態，獲取心理不生病的智慧。
3、各級精神文明建設指導委員會將促進全民的心理健康作為精神文明建設的重要組成部分，安排專人負責，成立全民健心講師團，督促各單位開展全民健心活動。
4、重視專業心理工作者的作用，尊重其專業意見，發揮專業團體的作用，以保證全民健心工程的科學性和實效性。
5、適當資助公益性專業網站建設，以產生更好的社會效益；積極扶植有關的公益組織和心理服務志愿者，通過政府購買或專項獎勵等激勵措施以保持其可持續發展。
6、學校心理健康教育是全民健心的基礎和重中之重，各級各類學校要切實落實學生的心理健康教育，與此同時，要加強教師的心理健康教育，提升教育工作者的心理教育能力。同時幫助家長提高家庭心理教育意識與能力。
7、在面向全民開展心理服務的同時，重點加強兒童青少年的心理素質培育、加強公務員和專業技術人員的心理保健，加強身處不幸等高危人群的心理幫助，加強弱勢人員的心理幫助以及問題人員的心理疏導。
8、將心理幫助與學雷鋒活動結合，大力提倡心理關懷和人際間心理的相互幫助。
9、利用心理素質培育與核心價值觀的共同點，將全民健心與社會主義核心價值觀教育結合，以減少逆反與對立心理，更好地內化核心價值觀。
10、將全民健身與全民健心有機結合，利用健身活動育心、護心和樂心。

中國全民健心網負責人、湖南師范大學博士生導師肖漢仕教授的該建議已經由全國政協委員湯素蘭等與2014年3月5日以“重視國民心理健康設立全民健心日”為題的提案，提交全國政協。

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