中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士轉自中國全民健心網并與您分享：

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1、進食時，我們得拿起筷子，最后，我們還得放下筷子。有時，面對美食，我們很難放得下筷子，但再難，最后我們還得放下它，否則，便會撐死。
　　
　　蕓蕓眾生，又有多少人放不下手中的“筷子”，放不下手中的權力、金錢和美色，而活活地給“撐死”啊！
　　
　　2、只要稍稍留意，就會發現，每一朵花的花瓣之間，都不是平直的，都是有“褶子”的。正是這些高低不平的“褶子”，使花朵美麗起來。
　　
　　“褶子”使花朵美麗起來。在人生之路上，一些“褶子”、挫折和坎坷，也能使人生美麗起來、輝煌起來。
　　
　　3、哭會哭出淚水，笑會笑出淚水。據科學家檢測，哭出的淚水與笑出的淚水，其成分相同，性質相同。
　　
　　哭出淚水，那是因為傷心過頭，笑出淚水，那是因為開心過頭。傷心過頭與開心過頭，最后流出的，是相同的淚水，最后得到的，是相同的結果。
　　
　　世界上很多事情，一旦你“哭”過頭、“笑”過頭，一旦你悲過頭、喜過頭，一旦你說過頭、想過頭、做過頭，都會走向它的反面。
　　
　　4、蝸牛的殼：笨拙、堅硬、冷漠。
　　
　　但給蝸牛遮風擋雨的，給蝸牛庇佑和呵護的，正是蝸牛的殼。
　　
　　世上有一種愛，像蝸牛的殼，抱樸守拙，堅硬冷漠的外表下，包裹著一顆柔軟溫暖的心。
　　
　　5、生活中，我們偏愛一些小情趣，比如賞花，比如品茶，比如欣賞音樂，但花、茶、音樂，不能當“飯”吃，沒有它，我們照常可以活。
　　
　　但生活，不只是為了“活”，正是因為有了這些生活中的小情趣，才讓我們活得更充實、更精致、更高雅、更有尊嚴。
　　
　　6、一粒微塵，因為太小，因為太卑微，我們總是不肯俯下身來，去關注它，去尊重它。
　　
　　相對于宇宙，地球是一粒微塵；相對于地球，人是一粒微塵。
　　
　　俯下身去，關注一粒微塵，尊重一粒微塵，就是關注我們自己，尊重我們自己。
　　
　　7、一個人行走在沙上，身后留下一串腳印。要留下人生的腳印還不容易嗎？此人想。
　　
　　一陣風刮來，吹起的風沙掩埋了此人身后的腳印，不留一點痕跡。
　　
　　容易留下的東西，也容易讓時光的手抹掉。
　　
　　8、水可以澆滅火，但無法澆滅光。
　　
　　時光如流，生命似火。時光之流可以澆滅生命燃燒的火焰，但無法澆滅生命燃燒發出的光芒。
　　
　　趁生命之火還在燃燒，趁生命之火還沒有熄滅，望我們彼此鼓勵，彼此轉告：請努力發光！
　　
　　9、初學騎自行車的人，之所以屢屢從自行車上跌落下來，正是因為害怕向前騎。結果，越是害怕向前騎，越容易跌倒。
　　
　　可以說，恰恰是自行車的停滯、不前，讓自行車失去了平衡，致使初學者一次次從自行車上跌落下來。
　　
　　人生猶如騎自行車，人生的跌倒和摔傷，往往不是在前行中，而是在畏懼不前中。
　　
　　10、風來了、雨來了、雪來了，人有房子可躲，還可以拔腿就逃；而樹則不同，它只有一動不動地站在曠野中，任風吹、任雨打、任雪壓。在風吹雨打雪壓中，樹葉會凋落，樹枝會折斷，但很快，樹又會長出新葉，生出新枝。
　　
　　可人，頂多活百歲；而樹，卻能活過千年。
　　
　　生命的強大，不是因為能一次次地逃避災難，而是在每一次的災難中，都能及時修復好自己的傷口。
　　
　　11、一顆健康的心臟，平時我們是感覺不到它的跳動和存在的，只有當心臟出了問題，有了毛病，才會常常感覺到它的跳動和存在。
　　
　　一個人，如果時時想到的只是自己，只在乎自己的感知，只考慮自己的存在，那只能說明“自己”出了問題，有了毛病，這個毛病叫自私。
　　
　　12、中醫認為，當一個人陰陽失調，即陰陽失去平衡，便會產生各種各樣的疾病。
　　
　　當一個人見別人職位比自己高、錢財比自己多、房子比自己大、車子比自己好，見別人的女人比自家的漂亮，見別人的孩子比自家的聰明，就心理失衡，同樣會生出嫉妒、憤怒、怨恨、抑郁、自卑、報復等各種各樣的心病來。
　　
　　13、車子誤入沙里，任你加大油門，任你車輪飛轉，可車子卻仍在原地，越陷越深，不能自拔。
　　
　　而細沙給我們的感覺，是那么柔和，那么綿軟。
　　
　　世上有一種陷阱，似細沙，讓你掙不脫、逃不掉的，正是那縷柔和與綿軟。
　　
　　14、當你到達極地的極點，再向前走，無論朝哪個方向，都會走向它的反面：如果你在北極極點，走向的便是南面；如果你在南極極點，走向的便是北面。這便是極地定律。
　　
　　極地定律，也適用于我們為人處世：無論做什么事，都要留有余地，不要弄到極限，不要走到極端，否則，只能過猶不及，適得其反。
　　
　　15、你可以用一把鋼鋸鋸斷一塊鐵，但你能用一把鋼鋸鋸斷一片水嗎？
　　
　　從這一點來說，水比鐵還牢不可破。
　　
　　再柔弱的東西，哪怕是水，一旦不分彼此地融合，就會比鐵還牢不可破。
　　
　　16、你看見了別人，別人不一定看見了你，假如你在黑暗中。
　　
　　假如你在黑暗中，假如你要別人看見你、關注你，你必須照亮自己，或是從黑暗中走出來。