中國全民健心網首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、心理學教授肖漢仕博士與您分享：

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喝
少喝是享受，
多喝須忍受，
再喝準難受。


色
小碰是快樂，
大碰是麻煩，
常碰是負擔。


財
小財是財富，
大財是包袱，
再大犯迷糊。


氣
小氣是脾氣，
大氣是生氣，
常生氣會斷氣。


名
小了有福享，
大了心不靜，
再大定不幸。


食
小吃補營養，
大吃損健康，
多吃臥病床。


睡
小睡去疲倦，
大睡費時間，
嗜睡有毛病。


玩
別等，不該等的人！
別傷，不該傷的心！
別掉，不該掉的淚！
別說，不該說的話！
別愛，不該愛的人！
看不開，就背著。
放不下，就記著。
舍不得，就留著。