中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學公共管理學院心理學教授肖漢仕與您分享：

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     現(xiàn)在網(wǎng)絡上流行的一句話就是：你幸福嗎?雖然很多人都選擇自己現(xiàn)在還挺幸福的，但是實際上呢，看著手頭的存著和高高的房貸，漸漸變暗的天空和手頭忙也忙不完的工作，可能很多人都會覺得自己離幸福還是有那么一些距離的。其實要找尋幸福很容易，只要擁有良好的心態(tài)，生活中處處有幸福。接下來就為大家盤點一下輕松面對生活的四種心態(tài)。

　　一、莫要過度傲氣。

　　因為某方面超過了別人就以為自己事事比人強，連言談舉止間都帶著傲氣。這不僅會惹人反感，還會制約你的發(fā)展。“謙則受教有地，可取善無窮。”未來能否有發(fā)展取決于你是否有謙敬之心。

　　二、莫要過度憂愁。

　　印度有首古老的詩歌：“假若困境解，何必心煩意亂?假若困境無解，郁郁寡歡又有何用?”遇到困難時，憂愁不僅沒用，還會占用心理資源，妨礙我們找到正確處理問題的方法。若能平心靜氣，把握住當下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會迎刃而解。

　　三、莫要過度謹慎。

　　謹言慎行固然必要，但是對別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔心犯錯誤，只會縮手縮腳，一事無成。不犯錯永遠不會成長。該做的事就大膽做，該說的話就大膽說。如此心地才有一種坦然、豪氣，人生才有一番風景。

　　四、莫要疑神疑鬼。

　　別人私語，就以為他們在議論自己;遇到了“倒霉事”，就懷疑是周圍人有心為之……多疑會讓人對所有人失去信任，生活在孤獨恐懼的小圈子里。心底無私天地寬，不妨學會信任，多與人為善，收獲的也是別人的關懷、溫暖，而心中的疑云也會自然消散。

　　看了以上內容，相信各位讀者對于如何輕松面對生活的方法都有了一定的了解。提醒各位讀者，如果生活中遇到困難，千萬不能馬上就放棄或者喪失信心，只要有希望，能夠樂觀的對待生活，不管多大的困難都能夠度過的。希望能對大家有所幫助。