中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您分享：

    談及心理健康，人們大多想到的是青少年以上的年齡層面，很難與三歲以下的幼小兒童聯(lián)系起來(lái)。然而，近年來(lái)越來(lái)越多的研究結(jié)果表明，三歲以下的幼小兒童與成人一樣有來(lái)自體力和心理方面的壓力，所不同的只是，這些幼小者并不具備應(yīng)付和緩解這些心理壓力的能力。
    孩子的心理壓力來(lái)自大人
    專家介紹說(shuō)，三歲以下的幼小兒童所遇到的心理壓力往往是因父母在照看孩子的過(guò)程中沒(méi)有采用正確的方法所致。這個(gè)年齡段的兒童往往會(huì)因許多看似很小的事情而引起心理上的不安，如吃飯時(shí)受到大人的責(zé)怪，或不想吃時(shí)大人硬逼著吃，睡覺時(shí)間受到大人活動(dòng)的干擾等。有些孩子還會(huì)因?yàn)槭艿竭^(guò)一些身體上的傷害而留下較深的心理創(chuàng)傷。
    專家表示，三歲以下這個(gè)年齡段是孩子學(xué)說(shuō)話和生長(zhǎng)的一個(gè)快速時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，父母為表示懲戒所施與的打罵很容易給幼小的心靈留下創(chuàng)傷，盡管大人這樣做大多不是出于惡意。許多研究結(jié)果表明，這個(gè)年齡段的孩子想的事情比常人想象得要復(fù)雜，而且根據(jù)所處的環(huán)境天天都在發(fā)生變化。
    耐心和關(guān)愛是孩子適應(yīng)環(huán)境的基點(diǎn)
    為了能讓幼小兒童的心理發(fā)育有一個(gè)健康的環(huán)境，父母需要耐心，需要盡顯關(guān)愛，給孩子以舒適和安全感。同時(shí)，要允許孩子可以自由地探索周圍的環(huán)境。要做到這些其實(shí)并不難，平時(shí)可以多找時(shí)間和孩子說(shuō)說(shuō)話、抱抱孩子、唱唱歌等，這些都能拉近孩子與自己的距離。大人情緒的不穩(wěn)定會(huì)讓孩子感到不安全，并因此而產(chǎn)生焦躁不安的情緒。與成人不一樣的是，孩子很難控制自己的情緒和行為。因此，它們會(huì)很容易表現(xiàn)出大人所不希望看到的一些情緒，如對(duì)立、仇視、退縮、忍受力下降、容易哭等。此外，這個(gè)年齡段的孩子對(duì)周圍環(huán)境發(fā)生的變化也不容易適應(yīng)。
    父母應(yīng)該給孩子更多關(guān)注
    當(dāng)遇到孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，父母應(yīng)該做些什么呢？首先應(yīng)觀察孩子的周圍環(huán)境最近是否出現(xiàn)了一些變化，回憶一下自己與孩子相處時(shí)，是否說(shuō)過(guò)一些激烈的話語(yǔ)，或是否體罰過(guò)孩子等。然后，應(yīng)真心地向孩子顯示自己的關(guān)愛，讓孩子真實(shí)地感受到你的體貼和愛護(hù)。
    專家表示，大人因不慎給孩子留下的心理創(chuàng)傷如果得不到及時(shí)撫平，則有可能遺留終身。有研究結(jié)果表明，大學(xué)生與異性朋友交往的方式在很大程度上受幼小時(shí)與父母相處的習(xí)慣的影響。那些在小時(shí)候不太受到父母關(guān)注的孩子，長(zhǎng)大后談戀愛時(shí)容易有不安全感，常常懷疑對(duì)方是在喜歡他人而不是自己。
    要學(xué)會(huì)多夸獎(jiǎng)而不是動(dòng)輒批評(píng)孩子。父母要清楚地認(rèn)識(shí)到，由于孩子還小，所以許多在大人眼中的過(guò)失往往是孩子無(wú)能為力的結(jié)果，并非有意而為。因此，不要因?yàn)樗麄冏鲥e(cuò)事而對(duì)其大加指責(zé)，給孩子造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。