中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理學(xué)教授肖漢仕與您共享：

    2、說(shuō)話，不要指責(zé) Speak without Accusing.不要養(yǎng)成指責(zé)他人的習(xí)慣，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做錯(cuò)事情后，更渴望得到接納，而不是指責(zé)。就像你在犯過(guò)錯(cuò)誤之后，所渴望的一樣。你若愛(ài)他，就不要指責(zé)！“我親愛(ài)的弟兄們，你們應(yīng)知道：每個(gè)人都該敏于聽(tīng)教，遲于發(fā)言。”

    3、給予，不要保留 Give without Sparing.面對(duì)別人的懇求，不要拒絕。能幫助別人的時(shí)候，不要遲疑。你今天幫了別人，明天別人也會(huì)幫你。即使他們都辜負(fù)了你，你在天上的父，也會(huì)給予你百倍的賞報(bào)，因?yàn)榈k把一切都看在了眼里。你若愛(ài)他，就不要保留！“正義的人，廣施不吝”

    4、祈禱，不要停止 Pray without Ceasing.愛(ài)一個(gè)人，不僅僅只是給他一點(diǎn)東西。愛(ài)與不愛(ài)，并不是做給外人看的，而是做給自己的心看。請(qǐng)你常常在心里為他祈禱，不要停止。因?yàn)槟阏娴膼?ài)他，就會(huì)讓他先住在你的心里。愛(ài)他，就時(shí)時(shí)為他祈禱！“自從我們得到了報(bào)告那天起，就不斷為你們祈禱，懇求天主使你們對(duì)祂的旨意有充分的認(rèn)識(shí)，充滿各種屬神的智慧和見(jiàn)識(shí)?！?/span>

    5、回答，不要爭(zhēng)執(zhí) Answer without Arguing.人與人的相處，在于和睦，而不在于爭(zhēng)執(zhí)。家庭里面的人們，常常為了證明自己有理，而不斷的為自己辯護(hù)，當(dāng)每個(gè)人都在想著證明自己是正確的時(shí)候，爭(zhēng)吵就不可避免。到最后，爭(zhēng)論并沒(méi)有帶來(lái)和睦，反而是隔膜越來(lái)越大。你若愛(ài)他，就不要爭(zhēng)執(zhí)！ “干餅一張而平安共食，勝過(guò)滿屋佳肴而互相爭(zhēng)吵。

    6、分享，不要假裝 Share without Pretending.如果你真的在乎一個(gè)人，那么把你真實(shí)的自己與他分享。不要總是帶著虛假的面具，裝出一副迎合他的樣子。假裝，并不會(huì)讓對(duì)方對(duì)你的喜歡增加一層，反而會(huì)在時(shí)間的流失中， 慢慢失去對(duì)你的信任。做最真實(shí)的自己，堅(jiān)守來(lái)自天主的真理。你若愛(ài)他，就不要假裝！你要在“愛(ài)德中持守真理，在各方面不斷長(zhǎng)進(jìn)”

    7、享受，不要抱怨 Enjoy without Complaint.人在生活中，常常會(huì)陷入抱怨的漩渦。妻子抱怨丈夫，父母抱怨孩子，學(xué)生抱怨老師， 老板抱怨下屬。每一個(gè)人總覺(jué)得對(duì)方虧欠了自己，每一個(gè)人都覺(jué)得自己受盡了委屈。但很少有人會(huì)在抱怨的同時(shí)，捫心自問(wèn)，我是否也會(huì)成為別人抱怨的對(duì)象，我是否也曾虧欠過(guò)別人， 讓別人受盡委屈？抱怨，并不能解決事情，只會(huì)讓原本微小的事情越變?cè)酱蟆１г箍梢宰屇阋粫r(shí)解氣，但最終卻會(huì)使你的氣量越變?cè)叫?，自己把自己孤立出別人的世界。你若愛(ài)他，就停止抱怨！“你們做一切事，總不可抱怨，也不可爭(zhēng)論 ”

    8、信任，不要?jiǎng)訐u Trust without wavering.很多時(shí)候，我們失去一個(gè)自己所愛(ài)的人，并不是誰(shuí)把他奪走了，而是我們一步步將他推走。推走，不是因?yàn)槲覀儾徽湎?，而是因?yàn)槲覀兲湎?。太珍惜，就總想把他抓在自己的手里，慢慢的干涉多了，自由少了；專橫多了，信任少了，隱藏多了，交流少了。愛(ài)，是信任中的責(zé)任，而不是猜疑中的束縛?！胺彩掳?，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐” 

    9、原諒，不要懲罰 Forgive without Punishing.不是別人做錯(cuò)了事情，就一定要去懲罰。你是為了他的成長(zhǎng)，而不是為了讓他難堪。有時(shí)候?qū)捤〉牧α縿龠^(guò)懲罰，柔軟的力量強(qiáng)過(guò)堅(jiān)硬。當(dāng)你年老時(shí)，牙齒已經(jīng)掉落，舌頭卻依舊健康。不要把別人的犯錯(cuò)，化為自己內(nèi)心報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)。愛(ài)他，就原諒不要懲罰。“上主慈悲為懷，寬宏大方，緩于發(fā)怒，仁愛(ài)無(wú)量。”

    10、承諾，不要忘記 Promise without Forgetting.說(shuō)過(guò)的話，總不要忘記。做不到就不要輕易承諾，愛(ài)你的人，不在乎你給他什么東西，卻在乎你兌現(xiàn)諾言這個(gè)行為。愛(ài)一個(gè)人，就不要讓他對(duì)你的盼望落空，多次的等待看不到結(jié)果，會(huì)讓他以為在你心里已經(jīng)沒(méi)有了位置。愛(ài)他，就承諾不要忘記。“希望遲不兌現(xiàn)，令人心神煩惱；愿望獲得滿足，是株生命樹?！?nbsp;