中國全民健心講師團首席專家，心理學教授肖漢仕與您分享：

1、不要自視清高。

      天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠，當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

2、不要盲目承諾。

      言而有信，種下行動就會收獲習慣，種下習慣便會收獲性格，種下性格便會收獲命運，習慣造就一個人。

3、不要輕易求人。

      把自己當別人，減少痛苦，平淡狂喜，把別人當自己，同情不幸，理解需要。把別人當別人：尊重獨立性，不侵犯他人，把自己當自己：珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是圣者賢人。

4、不要強加于人。

      人本是人，不必刻意去做人，世本是世，無須精心去處世，人生三種境界，看山是山，看水是水，人之初，看山不是山，看水不是水，人到中年，看山還是山，看水還是水，回歸自然。

5、不要取笑別人。

      損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

6、不要亂發脾氣。

      一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的，哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決，人生應看三座山，井岡山普陀山八寶山，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

7、不要信口開河。

      言多必失，沉默是金，傾聽是一種智慧，一種修養，一種尊重，一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一咱成熟。

8、不要小看儀表。

      撒播美麗，收獲幸福，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美，心靈瑜伽，調適，修煉，超越。

9、不要封閉自己。

      幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、不要欺負老實人。

    同情弱者是一種品德，一種境界，一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德，修身養性。