為幫助教師緩解自身壓力，調控心理健康，營造良好的心態，做快樂而幸福的教師，全國著名心理學專家、中國全國健心網負責人、湖南省心理教育研究會會長、湖南師大心理學博士生導師、教授肖漢仕先生應邀于5月15日晚到沅陵一中作《好心態，自己造》的講座，沅陵一中、二中400多位教師共同分享了一場心理健康教育的視聽盛宴。

講座在沅陵一中校長周樹生的推介聲中拉開帷幕，肖漢仕教授以多媒體課件為載體，輔之圖片、文字和聲音，圍繞“好心態，自己造”這個主題，從心態如何自己知曉、心態制約成敗與幸福、良好心態靠自己營造三個方面層層展開，深入剖析。他結合歷史和現實案例詳細地講解了心理健康對個人和社會的重要性，號召各位教師學會減壓，主動營造積極健康的心態，做幸福而快樂的人。講座中，他時而放聲歌唱，時而大聲朗讀，時而提問索答，上下頻頻互動，現場氣氛高潮迭起。

    老師們被肖漢仕先生別具一格的講學形式，精彩的課件、實用的內容所吸引。沅陵一中的一位教師聽完后說，肖教授介紹的6H4AS心態自我調適法非常適用，讓我們懂得了如何加強心理修養，自我預防煩惱，還學會了在遭遇不當情緒與行動沖動時，如何自我控制、自我澄清、自我修正、自我調適的方法，這場講座對我們很有幫助。