一：強元益魄 預防流感：學習古代的內練五臟的養生法，在“非典”、“甲流”時期就傳授的“強元益魄健身法”，強化心肺功能，培補元氣，提高免疫力，防止外邪的侵入，經過實踐，效果神奇。 二： 排毒凈身 置換細胞：通過學練服氣空腹禪修，運形御氣，打通經脈，迅速清理體內四毒：食毒、血毒、情毒、心毒，徹底凈化身、心、靈。生活污染，觸目驚心，被動吸毒，就要主動排毒，就像定期保養車一樣排除隱患。 三：呼吸宇宙 鏈接能量：學習道家呼吸法，由后天呼吸帶動先天之氣，打通周身能量通道，正如《黃帝內經》：余聞上古有真人者----呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地----此其道生。 四：空腹禪修 覺修靈念：學習禪心法，覺修本有的佛性大智，使神意靈明常照，洞穿事物本質，讓自己內心強大有擔當。這就是儒釋道各家所追求的終極目標，內修成圣心，外修成王（旺）道。 五：靈意生身 重塑自我：學習修心重塑的技術，破解了儒釋道醫武等國學養生的實證密碼，通過空腹禪修的“頓法”修習，把需要十余年修煉才具有的功力讓你幾天就證得，讓你應用自如的學會靈念的用法，變“吸引力”為“靈導力”，真正能心想事成，心如所愿…… 六：易筋洗髓 打通經脈：課程里有專門練脊柱關節的秘法，可以幫你獲得一個龍脊金身，讓每一塊脊椎骨都靈動自如，讓全身的關節游動如蛇，讓全身的氣血暢通無阻……… 七：添油續命 加持能量：課程現場有專門增加元氣能量的添油續命技術，另有修持多年的老師加持元氣能量，給你的身體充電加油——讓生命重新年輕…… 八：深潛睡眠 全然休息：課程現場將提供你一套，徹底放松自己的睡眠方式—心靈深潛睡眠法！你將真正體驗到什么叫睡的比泥巴軟，比嬰兒還香的金質嬰兒睡眠狀態，身心全然融入整個宇宙太虛…… 九：升級生活 植入健康：世界衛生組織的研究報告顯示：癌癥病人中“生活方式癌”所占的比例高達80%。錯誤的使用身體就必然導致疾病！“通過靈性催眠全息植入的方式，把一整套健康生活信息系統，植入到你的潛意識里，重塑綠色、健康的生活及生態方式！”